解除關系如何爭取孩子撫養權，解除關系后子女撫養權可以要回嗎？

律師解答：

可以通過下列幾方面爭取孩子撫養權：(一)自身優于對方的基本條件；(二)自己父母優于對方父母的基本條件；(三)自己提供的生活環境更有利于孩子成長；(四) 多與孩子溝通，與孩子建立良好的關系。離婚時通常都會對孩子撫養權問題一并進行約定，原則上撫養權一旦確定，一般不會隨意變更孩子的撫養權，等等。

【法律依據】：

《最高人民法院關于適用婚姻家庭編的解釋（一）》

第四十七條 父母撫養子女的條件基本相同，雙方均要求直接撫養子女，但子女單獨隨祖父母或者外祖父母共同生活多年，且祖父母或者外祖父母要求并且有能力幫助子女照顧孫子女或者外孫子女的，可以作為父或者母直接撫養子女的優先條件予以考慮。

第四十八條 在有利于保護子女利益的前提下，父母雙方協議輪流直接撫養子女的，人民法院應予支持。

第五十五條 離婚后，父母一方要求變更子女撫養關系的，或者子女要求增加撫養費的，應當另行提起訴訟。

第五十六條 具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養關系的，人民法院應予支持：（一）與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或者因傷殘無力繼續撫養子女；（二）與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響；（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力；（四）有其他正當理由需要變更。

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