養生食譜多囊

飲食對卵巢多肥大囊病人很重要冰炭不同器急來報佛腳：1. 清淡認真飲食多吃粗纖蜉蝣撼大樹蓮花步步生維的食物：比失望如雜糧面包、捧腹大笑五谷飯、燕麥尖擔兩頭脫不能贊一詞等。2. 多單薄吃含有雌性激顧前不顧后素的食物：豆出力不討好漿、豆腐、綠酒后吐真言豆湯、蜂蜜、明日黃花蜂王漿、洋蔥囫圇吞棗、花生醬、黑一塵不染豆等，可以緩鉆研解病情。3.風月無邊 多吃含有維后浪推前浪生素及有營養運用自如的食物：瘦肉富貴逼人來、雞蛋、雞肉八面威風、白菜、蘆筍嫉惡如仇、鵪鶉蛋、菠自力更生菜、黃瓜、甲憧憬堅定魚、鯽魚、白獨立自主魚、芹菜、冬乘車入鼠穴瓜、香菇、海嫵媚帶、紫菜等，謾上不謾下新鮮的水果可海嘯山崩以適當的多吃不幸而言中。內容來自懂視網(www.gy2thfx.cn)，請勿采集！

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誰有多囊卵巢綜合癥的食譜??！~`

好孕湯、促排卵食譜 0分

回答：4 瀏覽：3779 提問時間：2007-05-23 22:34

好孕湯

當歸金銀花湯

功效：暖子宮，宮寒者服用

材料：當歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

水魚湯

功效：增加透明拉絲，促卵泡發育女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。

做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。

吃法：來YJ的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü?，有難度哦?。┮话忝總€周期吃一次即可。如果是卵泡發育不好，可以接著再吃一次。

提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~

豆漿

豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質可調節女性內分泌系統的功能。婦女喝豆漿一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。臨床還發現常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌地發生。研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升的豆漿，連喝兩個月，在喝豆漿期間及喝豆漿之后，分別檢測其體內雌激素水平，結果表明每天喝豆漿可以調節婦女體內雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。

喝了生姜紅塘水（后來才知道不能晚上喝這，建議在白天喝）陰虛，吃了兩瓶六味地黃軟膠囊，不知道是不是這個藥也起了作用。

治法：補脾益腎，活血通絡

配方：仙茅9 桑椹12 鹿角膠6(烊化) 菟絲子15 女貞子12 澤瀉10 淫羊藿9 香附12 蒼術10 蒲公英12 川芎10 旱蓮草10 淮山15 白術15 黨參15

1、雀肉煨山藥。

2、墨魚卵清燉。

3、落花生鹽水炒隨意食。

4、黑豆煮紅棗，甜食。

5、麥片、雞蛋、牛奶糊，咸食、甜食均可。

6、鴿松炒雞蛋。按：鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。男女精氣虛虧不育不孕，食之令人有子。豆類及小麥制品含有維生素E，人體缺乏時會影響生育，受孕后缺乏易引起流產，故常服有益。對于促進生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調和，神沖精沛，始易受孕.

清炒血豆腐

取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料灑、鹽、味精少許。把豬血切成大塊放入鍋里用開水氽一下，撈出濾干后切小塊；把鮮姜洗凈后切絲入鍋，待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽，翻炒、起鍋、放味精。

小秘密：豬血可補充父精母血，它們是胎兒孕育的基礎，孕前夫妻多吃豬血有利于形成優良的受精卵。

冰鎮甜山藥

取山藥500克，紅糖50克

先將山藥切成塊，把鍋里加水后將山藥塊倒入、煮熟，放入涼水中浸泡；把紅糖溶化加清水燒開、過濾、晾涼，放入冰箱里稍冷凍后取出；把山藥瀝干水后入在盤中，放入冷卻的糖汁即成。

小秘密：山藥可補腎強身，補氣益精；紅糖的作用不用我說了

，地球人都知道了。非常適合夫妻在孕前食用。

甲魚骨髓湯

取甲魚1條，豬骨髓2兩左右，姜、蔥及適量胡椒粉、味精先把甲魚去頭、甲、內臟及爪，并同骨髓一起放鍋里，并加姜、蔥、胡椒粉和適量清水；用旺火煮沸之后再用小火煮至肉爛

為止，吃時放入味精。

小秘密：甲魚可補中、益氣、滋陰，適用于中氣不足、虛勞不足，特別適宜孕前服用。

送子茶

飲用方法:每天早晚空腹飲用一次. 材料:枸杞子10克,女貞子5克,覆盆子5克. 做法: 1.鍋中倒入300cc水煮沸,再放入女貞子,覆盆子煮3分鐘. 2.枸子放入碗中,將煎好的藥

汁沖入即可. 作用:補腎強精,潤肺清肝,有助懷孕,男女皆可飲.

促排卵食譜:

枸杞羊腎粥：主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。功效：溫補腎陽，和中健脾。主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。

蓮子豬肚：主料：蓮子、豬肚各適量。制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。功效：健脾補虛益氣，主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。

雄雞湯

主料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。

制法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內，置

沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。

服法：于月經后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。

功效：促排卵。

主治：對無排卵性不孕癥有效。

注意事項:送子茶 飲用方法:每天早晚空腹飲用一次. 材料:枸杞子10克,女貞子5克,覆盆子5克. 做法: 1.鍋中倒入300cc水煮沸,再放入女貞子,覆盆子煮3分鐘. 2.枸子放入碗中,將煎好的藥汁沖入即可.

作用:補腎強精,潤肺清肝,有助懷孕,男女皆可飲.

補充問題

姐妹們可以試下啊，也許真的能幫助你們呢？

如果排卵不是很好的姐妹們,真的要好好調理了,很多長時間不能好孕的朋友都是因為這個問題.把問題解決了,說不定下個月就能好孕啦!

我自己也在試用中，希望我們都能好孕。

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