夏天解暑降火
飲品推薦:1 . 喝湯水: (1)綠豆湯 :潤喉止咳, 清熱解毒,可 緩解中暑癥狀 。(2)冬瓜 湯:清涼利水 ,解毒消痰, 可補脾和中, 適合身體虛弱 者。(3)苦 瓜湯:苦味寒 涼,清熱瀉火 ,適合體內有 火熱的人。2 . 喝中藥茶 :(1)薄荷 茶:清利頭目 ,疏散風熱, 有效去除體內 邪熱。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
女人夏季養生茶配方大全
1.薄荷菊花茶:取薄荷葉、菊花各適量,放入茶壺中,注入100度左右的熱水,浸泡3-5分鐘即可飲用。
2.檸檬蜜茶:取檸檬、蜂蜜各適量,將檸檬切片,加入茶壺中,注入100度左右的熱水,待茶水稍微冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
3.石榴花茶:取干石榴花適量,放入茶壺中,注入100度左右的熱水,浸泡3-5分鐘即可飲用。
4.紅棗枸杞茶:取紅棗、枸杞各適量,放入茶壺中,注入100度左右的熱水,浸泡10分鐘即可飲用。
5.菊花龍眼茶:取龍眼肉、菊花各適量,放入茶壺中,注入100度左右的熱水,浸泡10分鐘即可飲用。
6.薏米紅棗茶:取薏米、紅棗各適量,放入茶壺中,注入100度左右的熱水,浸泡10分鐘即可飲用。
7.桑葉菊花茶:取桑葉、菊花各適量,放入茶壺中,注入100度左右的熱水,浸泡10分鐘即可飲用。
8.茉莉花茶:取茉莉花適量,放入茶壺中,注入80度左右的溫水,浸泡3-5分鐘即可飲用。
9.金銀花茶:取金銀花適量,放入茶壺中,注入100度左右的熱水,浸泡3-5分鐘即可飲用。
10.荷葉茶:取新鮮荷葉適量,用清水洗凈,切成小塊,放入茶壺中,注入100度左右的熱水,浸泡10分鐘即可飲用。
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