多食含鐵量
和維生素C 的水果有助 于緩解貧血 :1. 獼猴
桃含有葉酸 、鈣、鐵、 維生素C等 ,有補血作 用。2. 桑葚含
有豐富的鐵, 可保持健康紅 血球細胞數量 ,緩解貧血。3. 桂圓富
含礦物質鐵, 補充鐵元素提 高血紅蛋白含 量,但應控制 食用量。4. 櫻桃含
鐵量高,常吃 可預防缺鐵性 貧血。同時富 含維生素A, 促進身體吸收 鐵質,加強補 血效果。聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com