靈芝的正確吃法以及功效作用

禁忌人群

陰虛火旺慈祥、大出血浮光掠影者

適宜人群

感冒、失滿腔熱忱瞬息萬變眠者

不宜同食

檸檬

泡酒

取靈芝適量，營私舞弊與酸棗仁、大自力更生棗一起浸泡在消瘦白酒中，1周深邃后即可飲用。

煮粥

取靈芝、燕指揮若定通宵達旦麥片，加適慧眼識英雄量清水煮沸顧三不顧四和事不表理，飲用時加畫蛇添足一勺白糖即閃爍其詞可。內容來自懂視網(www.gy2thfx.cn)，請勿采集！

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靈芝片的功效與作用及食用方法 靈芝片怎么食用及功效

1、功效：補氣安神，止咳平喘，用于心神不寧，失眠心悸，不想吃飯，還有虛勞還有肺虛咳嗽，還可以增加抵抗力。

2、食用方法：片可以煮水或者是燉雞湯都可以，另外口服靈芝粉比較方便，靈芝粉也可以打成粉口服。一般情況下每天服用3到6克，用溫開水沖服。

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1、功效：補氣安神，止咳平喘，用于心神不寧，失眠心悸，不想吃飯，還有虛勞還有肺虛咳嗽，還可以增加抵抗力。

2、食用方法：片可以煮水或者是燉雞湯都可以，另外口服靈芝粉比較方便，靈芝粉也可以打成粉口服。一般情況下每天服用3到6克，用溫開水沖服。

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