簡介：緣何書法家長壽？因為書法是一門藝術，也是一種養生之道。主要體現在以下幾個方面。1書法能調節情緒，促進人的身心健康?？梢哉f書法是防治心身疾病的非藥物療法。2言為心聲，書為心畫，練習書法無疑能陶冶人的情操，賦予生命積極向上的活力，使人在藝術、眼界、胸襟、修養、氣質上都得到升華。3書法能養神，養神能練意，有效地減少或避免心理對于生理的干擾，使一切雜念全拋之九霄云外，這種全身心的投入，其作用不亞于練氣功、打太極拳。練習書法，形神共養，使書家形神一體，心身統一，從而健康長壽。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
書法養生體現在哪些方面？
1、書法能調節情緒，促進人的身心健康。
2、言為心聲，書為心畫，練習書法無疑能陶冶人的情操，賦予生命積極向上的活力，使人在藝術、眼界、胸襟、修養、氣質上都得到升華。
3、書法能養神，養神能練意，有效地減少或避免心理對于生理的干擾，使一切雜念全拋之九霄云外，這種全身心的投入，其作用不亞于練氣功、打太極拳。練習書法，形神共養，使書家形神一體，心身統一。
所以說練習書法能養生修心！
A4紙硬筆書法有關健康的內容有哪些
搜搜以下內容吧：
《長歌行》
《龜雖壽》
《三叟長壽歌》
《十叟長壽歌》
《登山》
《結廬在人境》
《孫真人衛生歌》
《孫真人養生銘》
《江村》
《海漫漫》
《孫真人枕上記》
《孫真人十二多》
《攝養三字訣》
《按摩養生訣》
《康節先生防病訣》
《祛病十法》
《養生要訣》
《病家十要》
《新長壽歌》
《十壽歌》
《養生三字經》
《津液》
《健身三字經》
《粥療歌》
自覺(唐白居易)
四十猶未老，憂傷早衰惡。
前歲二毛生，今年一齒落。
形骸日損耗，心事同蕭索。
夜寢與朝飧，其間味亦薄。
同歲崔舍人，容光方灼灼。
始知年與貌，衰盛隨憂樂。
畏老老轉迫，憂病病彌薄。
不畏復不憂，是除老病藥。
雜賦(南宋陸游)
病叟胸中一物無，
夢游信腳到華胥。
覺來忽見天窗白，
短發蕭蕭起自梳。
無題(宋王安石)
花村幽窗午夢長，
此中與世暫相忘。
華山處士如容見，
不覓仙方覓睡方。
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《龜雖壽》
《三叟長壽歌》
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《海漫漫》
《孫真人枕上記》
《孫真人十二多》
《攝養三字訣》
《按摩養生訣》
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《養生要訣》
《病家十要》
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《津液》
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自覺(唐白居易)
四十猶未老，憂傷早衰惡。
前歲二毛生，今年一齒落。
形骸日損耗，心事同蕭索。
夜寢與朝飧，其間味亦薄。
同歲崔舍人，容光方灼灼。
始知年與貌，衰盛隨憂樂。
畏老老轉迫，憂病病彌薄。
不畏復不憂，是除老病藥。
雜賦(南宋陸游)
病叟胸中一物無，
夢游信腳到華胥。
覺來忽見天窗白，
短發蕭蕭起自梳。
無題(宋王安石)
花村幽窗午夢長，
此中與世暫相忘。
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前歲二毛生，今年一齒落。
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夜寢與朝飧，其間味亦薄。
同歲崔舍人，容光方灼灼。
始知年與貌，衰盛隨憂樂。
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前歲二毛生，今年一齒落。
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夜寢與朝飧，其間味亦薄。
同歲崔舍人，容光方灼灼。
始知年與貌，衰盛隨憂樂。
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不畏復不憂，是除老病藥。
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夢游信腳到華胥。
覺來忽見天窗白，
短發蕭蕭起自梳。
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此中與世暫相忘。
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