健康養生花茶小知識

常見的養生花茶種類：

1. 菊花茶：具有疏風清熱、解毒明目等功效，適量飲用可清熱降火。

2. 桂花茶：具有溫補陽氣、暖胃化痰、潤腸通便等功效，對高血壓、感冒喉嚨不適有輔助治療作用。

3. 槐花茶：具有清肝瀉火、涼血止血等功效，可輔助止血藥物治療。

4. 玫瑰花茶：具有活血散瘀、理氣解郁、調經止痛等功效，有利于緩解疲勞和美容養顏。

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茶療養生知識大全

茶葉是一種非常好的藥材，具有豐富的養生功效，對于保健等方面有很大的作用。以下是茶療養生知識大全：

1.綠茶：綠茶富含茶多酚，可以抑制癌細胞的生長，而且還可以幫助人們降低血壓、降低血脂、抑制細菌感染等。

2.黑茶：黑茶具有促進降脂的作用，對于胃腸消化也有一定的幫助，同時還能起到清肺、健腦、防癌等作用。

3.紅茶：紅茶含有茶堿，對于舒緩神經有一定的幫助，而且還能起到健脾開胃、提神醒腦、抗過敏等作用。

4.白茶：白茶富含茶多酚和維生素，對于增強免疫力、降低血壓、抗過敏有一定的作用。

5.黃茶：黃茶對于改善人體的氣血循環有很好的幫助，有抗炎、抗氧化等功效。

6.養生茶飲：檸檬紅茶、蜂蜜綠茶、玫瑰花茶、桑葉菊花茶、銀耳燉銀針茶等都是常見的養生茶飲。

7.茶佐食物：茶葉可以加入到很多食品中，比如茶葉炒飯、茶葉蛋、茶葉烤魚等，這些食物具有很好的口感和營養價值。

總之，飲茶具有很多好處，不僅可以保持身體健康，而且還可以增加人們的生活樂趣。但是，需要注意的是，飲茶不能過量，否則會對身體造成一定的負面影響。

花茶與養生之道

總體來說養生花茶的主要功效有：延緩衰老、減肥降脂、排毒養顏、預防感冒、緩解壓力、養肝明目、清熱解毒、婦科調理、養陰補虛等。

具有延緩衰老功效的花茶主要品種：女貞子茶、黑芝麻綠茶、益元養生茶、二子延年茶、生脈補氣茶、玉竹山楂茶、枸杞桂圓茶。

具有減肥降脂功效的花茶主要品種：玫瑰蜜棗茶、菊花羅漢果茶、陳皮烏龍茶、紅花茶、玫瑰冰菊茶、菊花山楂茶、紅棗枸杞茶。

具有排毒養顏功效的花茶品種：玫瑰蜜棗茶、茉莉綠茶、菊花山楂茶。

具有增強免疫力、預防感冒的花茶品種：酸棗仁白菊花茶、金銀花茶、桂圓綠茶。

具有養肝明目、清熱解毒、婦科調理、養陰補虛功效的花茶品種：銀菊雙花茶、枸杞普洱茶、麥冬茶、白術茶、清涼茶、菊花枸杞子茶、復方烏梅茶。

1、四季花茶之道《黃帝內經》有云：“春夏養陽，秋冬養陰”

春季：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物俱榮”?！鞍俨莅l芽、百病發作”

養生要點：早期鍛煉、固護肝脾、順應氣候、少食酸物、解春困。

花茶選擇：茉莉綠茶、麥冬茶、生脈補氣茶、桂圓枸杞茶、紅棗枸杞茶。

夏季：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實”

養生要點：預防暑邪和濕邪。

花茶選擇：銀菊雙花茶、菊花羅漢果茶、清涼茶、茉莉花茶、金銀花茶枸杞普洱茶。

秋季：“秋三月，早臥早起，與雞俱興”。秋季多燥，氣候轉涼。

養生要點：立秋要養陰潤肺，增強抵抗力。

花茶選擇：益元養生茶、枸杞桂圓茶、白術茶、復方烏梅茶、茉莉綠茶。

冬季：“冬三月，此謂閉藏......早臥晚起，必待陽光。此冬氣之應，養藏之道也?！?/p>

養生要點：保養腎臟、貯藏陽氣、滋養防寒、保證睡眠。

花茶選擇：桂圓綠茶、紅棗枸杞茶、玫瑰普洱茶、黨參紅棗茶、生脈補氣茶、女貞子茶、黑芝麻綠茶等。

2、女子養生最適合喝的花茶

枸杞桂圓茶：

配方：桂圓5粒、枸杞子10粒、紅茶3克。

功效：補血補氣、滋肝補腎、明目、潤肺、抗衰老，有助于治療干眼癥。

適用人群：氣血不足、肝腎陰虛，50歲以上或更年期綜合癥人群。

二子延年茶：

配方：枸杞子10克、五味子20克、冰糖10克。

功效：預防更年期綜合癥

適用人群：圍更年期人群。

菊花山楂茶：

配方：菊花5克、山楂15克

功效：消脂減肥、降壓明目、潤腸通便

適用人群：肥胖、高血脂、高血壓、便秘者。

陳皮烏龍茶：

配方：陳皮2克、烏龍茶3克

功效：去油膩、調血脂、提升皮膚角質層保水能力。

適用人群：肥胖、高血脂、皮膚干燥、衰老人群。

玫瑰蜜棗茶：

配方：蜜棗2個、玫瑰花適量

功效：玫瑰花與蜜棗搭配可以促進新陳代謝、緩解便秘，起到去脂減肥功效，也可以讓皮膚看起來更加細嫩。

適用人群：30歲以后、便秘、體脂指數較高人群。

養生花茶的飲用及保存

1、養生花茶的沖泡方法：

1）選擇合適的器具：花草茶比普通茶葉更具有觀賞性，因此泡茶器具以玻璃杯、玻璃壺首選，若含有根莖葉的中藥材花茶，最好選取保溫杯。

注意：盡量不要使用金屬器皿泡花茶，金屬器皿容易和花茶成分發生作用，導致養生保健作用降低或失效。

2）洗茶：養生花茶里面有花卉有中藥材，難免沾上花粉、細沙等雜質，沖泡前可以像洗茶一樣沖洗一下花茶。

3）沖泡水溫：一般用沸水沖泡，有些中藥成分需要80℃以上的水才能將其藥效發揮出。

4）沖泡時間：一般加入沸水后，加蓋悶泡3-15分鐘，通暢花茶鮮品含水分較多，只需3分鐘左右即可；干品則需要5分鐘以上。有些根莖中藥成分的花茶需要時間更久一些。

注意：為保證茶水清澈，較細碎的花茶成分可以使用茶袋包起來沖泡。養生花茶的分量可根據個人口感適當調整。

2、養生花茶的飲用：觀茶色，聞茶香，品茶味

3、養生花茶飲用注意事項：

1）、養生花茶的選擇應“對癥下藥”，切忌眉毛胡子一把抓。

2）、注意搭配禁忌：養生花茶不宜與西藥同服，以免影響藥效或產生副作用；飲茶時不宜進食生冷、油膩、辛辣食物；

3）、孕期及正值經期月經量比較多的女性不宜飲用；

4）、注意飲用時間準則：飲食有節，飲用時間不宜過長；現泡現飲，不喝隔夜茶；瀉下排毒茶宜清晨空腹飲用；清心安神茶宜睡前飲用；對胃腸有刺激的花茶宜餐后飲用。

4、養生花茶的保存方法：

1）、正規渠道購買有質量保證的產品；

2）、密封保存：可用密封袋或干燥的密封罐；

3）、避免幾種花茶混合存放；

4）、按購買日期存放；

5）、存放地點應該：干燥、避光、通風、恒溫。切勿放冰箱保存。

6）、購買后盡快飲用。

花茶與養生之道

總體來說養生花茶的主要功效有：延緩衰老、減肥降脂、排毒養顏、預防感冒、緩解壓力、養肝明目、清熱解毒、婦科調理、養陰補虛等。

具有延緩衰老功效的花茶主要品種：女貞子茶、黑芝麻綠茶、益元養生茶、二子延年茶、生脈補氣茶、玉竹山楂茶、枸杞桂圓茶。

具有減肥降脂功效的花茶主要品種：玫瑰蜜棗茶、菊花羅漢果茶、陳皮烏龍茶、紅花茶、玫瑰冰菊茶、菊花山楂茶、紅棗枸杞茶。

具有排毒養顏功效的花茶品種：玫瑰蜜棗茶、茉莉綠茶、菊花山楂茶。

具有增強免疫力、預防感冒的花茶品種：酸棗仁白菊花茶、金銀花茶、桂圓綠茶。

具有養肝明目、清熱解毒、婦科調理、養陰補虛功效的花茶品種：銀菊雙花茶、枸杞普洱茶、麥冬茶、白術茶、清涼茶、菊花枸杞子茶、復方烏梅茶。

1、四季花茶之道《黃帝內經》有云：“春夏養陽，秋冬養陰”

春季：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物俱榮”?！鞍俨莅l芽、百病發作”

養生要點：早期鍛煉、固護肝脾、順應氣候、少食酸物、解春困。

花茶選擇：茉莉綠茶、麥冬茶、生脈補氣茶、桂圓枸杞茶、紅棗枸杞茶。

夏季：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實”

養生要點：預防暑邪和濕邪。

花茶選擇：銀菊雙花茶、菊花羅漢果茶、清涼茶、茉莉花茶、金銀花茶枸杞普洱茶。

秋季：“秋三月，早臥早起，與雞俱興”。秋季多燥，氣候轉涼。

養生要點：立秋要養陰潤肺，增強抵抗力。

花茶選擇：益元養生茶、枸杞桂圓茶、白術茶、復方烏梅茶、茉莉綠茶。

冬季：“冬三月，此謂閉藏......早臥晚起，必待陽光。此冬氣之應，養藏之道也?！?/p>

養生要點：保養腎臟、貯藏陽氣、滋養防寒、保證睡眠。

花茶選擇：桂圓綠茶、紅棗枸杞茶、玫瑰普洱茶、黨參紅棗茶、生脈補氣茶、女貞子茶、黑芝麻綠茶等。

2、女子養生最適合喝的花茶

枸杞桂圓茶：

配方：桂圓5粒、枸杞子10粒、紅茶3克。

功效：補血補氣、滋肝補腎、明目、潤肺、抗衰老，有助于治療干眼癥。

適用人群：氣血不足、肝腎陰虛，50歲以上或更年期綜合癥人群。

二子延年茶：

配方：枸杞子10克、五味子20克、冰糖10克。

功效：預防更年期綜合癥

適用人群：圍更年期人群。

菊花山楂茶：

配方：菊花5克、山楂15克

功效：消脂減肥、降壓明目、潤腸通便

適用人群：肥胖、高血脂、高血壓、便秘者。

陳皮烏龍茶：

配方：陳皮2克、烏龍茶3克

功效：去油膩、調血脂、提升皮膚角質層保水能力。

適用人群：肥胖、高血脂、皮膚干燥、衰老人群。

玫瑰蜜棗茶：

配方：蜜棗2個、玫瑰花適量

功效：玫瑰花與蜜棗搭配可以促進新陳代謝、緩解便秘，起到去脂減肥功效，也可以讓皮膚看起來更加細嫩。

適用人群：30歲以后、便秘、體脂指數較高人群。

養生花茶的飲用及保存

1、養生花茶的沖泡方法：

1）選擇合適的器具：花草茶比普通茶葉更具有觀賞性，因此泡茶器具以玻璃杯、玻璃壺首選，若含有根莖葉的中藥材花茶，最好選取保溫杯。

注意：盡量不要使用金屬器皿泡花茶，金屬器皿容易和花茶成分發生作用，導致養生保健作用降低或失效。

2）洗茶：養生花茶里面有花卉有中藥材，難免沾上花粉、細沙等雜質，沖泡前可以像洗茶一樣沖洗一下花茶。

3）沖泡水溫：一般用沸水沖泡，有些中藥成分需要80℃以上的水才能將其藥效發揮出。

4）沖泡時間：一般加入沸水后，加蓋悶泡3-15分鐘，通暢花茶鮮品含水分較多，只需3分鐘左右即可；干品則需要5分鐘以上。有些根莖中藥成分的花茶需要時間更久一些。

注意：為保證茶水清澈，較細碎的花茶成分可以使用茶袋包起來沖泡。養生花茶的分量可根據個人口感適當調整。

2、養生花茶的飲用：觀茶色，聞茶香，品茶味

3、養生花茶飲用注意事項：

1）、養生花茶的選擇應“對癥下藥”，切忌眉毛胡子一把抓。

2）、注意搭配禁忌：養生花茶不宜與西藥同服，以免影響藥效或產生副作用；飲茶時不宜進食生冷、油膩、辛辣食物；

3）、孕期及正值經期月經量比較多的女性不宜飲用；

4）、注意飲用時間準則：飲食有節，飲用時間不宜過長；現泡現飲，不喝隔夜茶；瀉下排毒茶宜清晨空腹飲用；清心安神茶宜睡前飲用；對胃腸有刺激的花茶宜餐后飲用。

4、養生花茶的保存方法：

1）、正規渠道購買有質量保證的產品；

2）、密封保存：可用密封袋或干燥的密封罐；

3）、避免幾種花茶混合存放；

4）、按購買日期存放；

5）、存放地點應該：干燥、避光、通風、恒溫。切勿放冰箱保存。

6）、購買后盡快飲用。

花茶與養生之道

總體來說養生花茶的主要功效有：延緩衰老、減肥降脂、排毒養顏、預防感冒、緩解壓力、養肝明目、清熱解毒、婦科調理、養陰補虛等。

具有延緩衰老功效的花茶主要品種：女貞子茶、黑芝麻綠茶、益元養生茶、二子延年茶、生脈補氣茶、玉竹山楂茶、枸杞桂圓茶。

具有減肥降脂功效的花茶主要品種：玫瑰蜜棗茶、菊花羅漢果茶、陳皮烏龍茶、紅花茶、玫瑰冰菊茶、菊花山楂茶、紅棗枸杞茶。

具有排毒養顏功效的花茶品種：玫瑰蜜棗茶、茉莉綠茶、菊花山楂茶。

具有增強免疫力、預防感冒的花茶品種：酸棗仁白菊花茶、金銀花茶、桂圓綠茶。

具有養肝明目、清熱解毒、婦科調理、養陰補虛功效的花茶品種：銀菊雙花茶、枸杞普洱茶、麥冬茶、白術茶、清涼茶、菊花枸杞子茶、復方烏梅茶。

1、四季花茶之道《黃帝內經》有云：“春夏養陽，秋冬養陰”

春季：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物俱榮”?！鞍俨莅l芽、百病發作”

養生要點：早期鍛煉、固護肝脾、順應氣候、少食酸物、解春困。

花茶選擇：茉莉綠茶、麥冬茶、生脈補氣茶、桂圓枸杞茶、紅棗枸杞茶。

夏季：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實”

養生要點：預防暑邪和濕邪。

花茶選擇：銀菊雙花茶、菊花羅漢果茶、清涼茶、茉莉花茶、金銀花茶枸杞普洱茶。

秋季：“秋三月，早臥早起，與雞俱興”。秋季多燥，氣候轉涼。

養生要點：立秋要養陰潤肺，增強抵抗力。

花茶選擇：益元養生茶、枸杞桂圓茶、白術茶、復方烏梅茶、茉莉綠茶。

冬季：“冬三月，此謂閉藏......早臥晚起，必待陽光。此冬氣之應，養藏之道也?！?/p>

養生要點：保養腎臟、貯藏陽氣、滋養防寒、保證睡眠。

花茶選擇：桂圓綠茶、紅棗枸杞茶、玫瑰普洱茶、黨參紅棗茶、生脈補氣茶、女貞子茶、黑芝麻綠茶等。

2、女子養生最適合喝的花茶

枸杞桂圓茶：

配方：桂圓5粒、枸杞子10粒、紅茶3克。

功效：補血補氣、滋肝補腎、明目、潤肺、抗衰老，有助于治療干眼癥。

適用人群：氣血不足、肝腎陰虛，50歲以上或更年期綜合癥人群。

二子延年茶：

配方：枸杞子10克、五味子20克、冰糖10克。

功效：預防更年期綜合癥

適用人群：圍更年期人群。

菊花山楂茶：

配方：菊花5克、山楂15克

功效：消脂減肥、降壓明目、潤腸通便

適用人群：肥胖、高血脂、高血壓、便秘者。

陳皮烏龍茶：

配方：陳皮2克、烏龍茶3克

功效：去油膩、調血脂、提升皮膚角質層保水能力。

適用人群：肥胖、高血脂、皮膚干燥、衰老人群。

玫瑰蜜棗茶：

配方：蜜棗2個、玫瑰花適量

功效：玫瑰花與蜜棗搭配可以促進新陳代謝、緩解便秘，起到去脂減肥功效，也可以讓皮膚看起來更加細嫩。

適用人群：30歲以后、便秘、體脂指數較高人群。

養生花茶的飲用及保存

1、養生花茶的沖泡方法：

1）選擇合適的器具：花草茶比普通茶葉更具有觀賞性，因此泡茶器具以玻璃杯、玻璃壺首選，若含有根莖葉的中藥材花茶，最好選取保溫杯。

注意：盡量不要使用金屬器皿泡花茶，金屬器皿容易和花茶成分發生作用，導致養生保健作用降低或失效。

2）洗茶：養生花茶里面有花卉有中藥材，難免沾上花粉、細沙等雜質，沖泡前可以像洗茶一樣沖洗一下花茶。

3）沖泡水溫：一般用沸水沖泡，有些中藥成分需要80℃以上的水才能將其藥效發揮出。

4）沖泡時間：一般加入沸水后，加蓋悶泡3-15分鐘，通暢花茶鮮品含水分較多，只需3分鐘左右即可；干品則需要5分鐘以上。有些根莖中藥成分的花茶需要時間更久一些。

注意：為保證茶水清澈，較細碎的花茶成分可以使用茶袋包起來沖泡。養生花茶的分量可根據個人口感適當調整。

2、養生花茶的飲用：觀茶色，聞茶香，品茶味

3、養生花茶飲用注意事項：

1）、養生花茶的選擇應“對癥下藥”，切忌眉毛胡子一把抓。

2）、注意搭配禁忌：養生花茶不宜與西藥同服，以免影響藥效或產生副作用；飲茶時不宜進食生冷、油膩、辛辣食物；

3）、孕期及正值經期月經量比較多的女性不宜飲用；

4）、注意飲用時間準則：飲食有節，飲用時間不宜過長；現泡現飲，不喝隔夜茶；瀉下排毒茶宜清晨空腹飲用；清心安神茶宜睡前飲用；對胃腸有刺激的花茶宜餐后飲用。

4、養生花茶的保存方法：

1）、正規渠道購買有質量保證的產品；

2）、密封保存：可用密封袋或干燥的密封罐；

3）、避免幾種花茶混合存放；

4）、按購買日期存放；

5）、存放地點應該：干燥、避光、通風、恒溫。切勿放冰箱保存。

6）、購買后盡快飲用。

各種養生花茶功效介紹

常見的養生花茶種類：
1.菊花茶：具有疏風清熱、解毒明目等功效，適量飲用可清熱降火。
2.桂花茶：具有溫補陽氣、暖胃化痰、潤腸通便等功效，對高血壓、感冒喉嚨不適有輔助治療作用。
3.槐花茶：具有清肝瀉火、涼血止血等功效，可輔助止血藥物治療。
4.玫瑰花茶：具有活血散瘀、理氣解郁、調經止痛等功效，有利于緩解疲勞和美容養顏。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶有助于緩解壓力和焦慮，幫助睡眠，有益于消化和消除毒素，有美容功效，可以消除皮膚炎癥和暗瘡。
2.紅棗枸杞花茶
紅棗枸杞花茶具有滋補養生的功效，可以提高免疫力和調節內分泌，有助于緩解疲勞和恢復體力，對女性朋友有益于調節經期和增加雌性激素。
3.菊花茶
菊花茶可以幫助緩解頭痛、發熱、感冒等癥狀，具有消炎、鎮痛和抗氧化的作用，可以保護視力和肝臟，還可以預防普通感冒等常見疾病。
4.金銀花茶
金銀花茶有助于緩解喉嚨痛和鼻塞，可以預防感冒和肝炎等疾病，還可以清熱解毒，有助于降低血壓和膽固醇。
5.羅漢果茶
羅漢果茶可以幫助消除口氣和口臭，有益于心臟和腎臟健康，并且可以降低血壓和膽固醇，具有抗氧化、驅蟲和殺菌的作用。
6.桂花茶
桂花茶可以幫助消除口臭和口氣，可以舒緩胃腸道，改善血液循環和呼吸系統，有助于降低血糖和膽固醇，還具有美容和抗菌作用。
7.薄荷茶
薄荷茶具有消化、解毒、鎮痛和止血的功效，可以幫助緩解胃腸道不適和消化不良，還可以緩解壓力和焦慮，改善皮膚健康。

各種養生花茶功效介紹

常見的養生花茶種類：
1.菊花茶：具有疏風清熱、解毒明目等功效，適量飲用可清熱降火。
2.桂花茶：具有溫補陽氣、暖胃化痰、潤腸通便等功效，對高血壓、感冒喉嚨不適有輔助治療作用。
3.槐花茶：具有清肝瀉火、涼血止血等功效，可輔助止血藥物治療。
4.玫瑰花茶：具有活血散瘀、理氣解郁、調經止痛等功效，有利于緩解疲勞和美容養顏。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶有助于緩解壓力和焦慮，幫助睡眠，有益于消化和消除毒素，有美容功效，可以消除皮膚炎癥和暗瘡。
2.紅棗枸杞花茶
紅棗枸杞花茶具有滋補養生的功效，可以提高免疫力和調節內分泌，有助于緩解疲勞和恢復體力，對女性朋友有益于調節經期和增加雌性激素。
3.菊花茶
菊花茶可以幫助緩解頭痛、發熱、感冒等癥狀，具有消炎、鎮痛和抗氧化的作用，可以保護視力和肝臟，還可以預防普通感冒等常見疾病。
4.金銀花茶
金銀花茶有助于緩解喉嚨痛和鼻塞，可以預防感冒和肝炎等疾病，還可以清熱解毒，有助于降低血壓和膽固醇。
5.羅漢果茶
羅漢果茶可以幫助消除口氣和口臭，有益于心臟和腎臟健康，并且可以降低血壓和膽固醇，具有抗氧化、驅蟲和殺菌的作用。
6.桂花茶
桂花茶可以幫助消除口臭和口氣，可以舒緩胃腸道，改善血液循環和呼吸系統，有助于降低血糖和膽固醇，還具有美容和抗菌作用。
7.薄荷茶
薄荷茶具有消化、解毒、鎮痛和止血的功效，可以幫助緩解胃腸道不適和消化不良，還可以緩解壓力和焦慮，改善皮膚健康。

生活小常識:花茶的種類有哪些 花茶的功效與作用

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡，具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，下面我們就一起來看一看花茶的種類有哪些吧!

花茶到底是什么茶?

花茶即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，可細分為花草茶和花果茶，飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉等，飲用其果實的稱之為花果茶，如無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果等。主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其中以茉莉花茶產量最大。

花茶的功效與作用

【性味】味甘，性微涼。

【歸經】肺、腎、經，

【功效】平肝、潤肺、養顏。

1、花茶能保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、花茶具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、花茶能預防心血管病，

花茶的種類有哪些?

1、薊花：懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞。

2、香櫞：強肝、幫助消化、反胃、白帶現象、四肢無力。

3、桔橙：舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能。

4、木蘭：調和脾胃、減輕月經痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用。

5、荷葉：清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果。

6、莎葛：有補腦作用，增強記憶力，防治中風、麻痹、促進食欲，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預防肝臟病變。

7、泰姆：抑制支氣管炎、健胃整腸。

8、牡丹：美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

9、一葉茶：清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用。

10、牛膝草：治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀。

11、辛薄荷：消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能。

12、凈腸茶：天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內毒素。

13、薰衣花：潤肺、養顏、美膚、護發、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞。

14、巖蘭香：幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質。

15、菩提子：減輕關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮。

16、向日葵：強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目。

17、牡丹花：調血、活化細胞、鎮靜、清血、盜汗、月經失調。

18、牡丹皮：去熱、治療生理痛、口干舌燥、小便泛黃。

19、茉莉花：調整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏。

21、紫羅蘭：消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風感冒、調氣血。

22、紫霍香：護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進細胞再生。

23、檸檬果：有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助。

24、檸檬草：鎮靜、幫助消化。

25、金盞花：治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火。

26、金沸花：明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性禁感冒、清涼解熱。

27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘。

28、歐石楠：消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈。

29、歐茴香：暖丹田、風濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力。

30、歐薄荷：鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛。

31、迎春花：治頭痛、牙痛、調氣血、過敏性鼻炎、關節炎、水腫、清肺、養胃。

32、霸王花：慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大。

33、蘋果花：美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化。

34、蘋果肉：開胃、解署、解酒、生津止渴、養顏美容。

35、月季花：孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調暢經期、養肝。

36、月桂香：驅寒、強心、提神，懷孕者嚴禁飲用。

37、雪梅花：解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘。

38、雪蓮花：氣、活血、壯陽、增強體質、補中氣。

39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

41、龍眼花：補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎。

43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘。

44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調血。

47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發。

48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦。

52、龍舌葉：治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

54、矢車菊：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。

55、杜松果：泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛。

56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口。

58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。

59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

60、黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血。

65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關節疼痛。

70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

41、龍眼花：補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎。

43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘。

44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調血。

47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發。

48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦。

52、龍舌葉：治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

54、矢車菊：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。

55、杜松果：泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛。

56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口。

58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。

59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

60、黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血。

65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關節疼痛。

70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

生活小常識:花茶的種類有哪些 花茶的功效與作用

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡，具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，下面我們就一起來看一看花茶的種類有哪些吧!

花茶到底是什么茶?

花茶即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，可細分為花草茶和花果茶，飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉等，飲用其果實的稱之為花果茶，如無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果等。主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其中以茉莉花茶產量最大。

花茶的功效與作用

【性味】味甘，性微涼。

【歸經】肺、腎、經，

【功效】平肝、潤肺、養顏。

1、花茶能保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、花茶具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、花茶能預防心血管病，

花茶的種類有哪些?

1、薊花：懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞。

2、香櫞：強肝、幫助消化、反胃、白帶現象、四肢無力。

3、桔橙：舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能。

4、木蘭：調和脾胃、減輕月經痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用。

5、荷葉：清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果。

6、莎葛：有補腦作用，增強記憶力，防治中風、麻痹、促進食欲，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預防肝臟病變。

7、泰姆：抑制支氣管炎、健胃整腸。

8、牡丹：美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

9、一葉茶：清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用。

10、牛膝草：治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀。

11、辛薄荷：消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能。

12、凈腸茶：天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內毒素。

13、薰衣花：潤肺、養顏、美膚、護發、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞。

14、巖蘭香：幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質。

15、菩提子：減輕關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮。

16、向日葵：強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目。

17、牡丹花：調血、活化細胞、鎮靜、清血、盜汗、月經失調。

18、牡丹皮：去熱、治療生理痛、口干舌燥、小便泛黃。

19、茉莉花：調整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏。

21、紫羅蘭：消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風感冒、調氣血。

22、紫霍香：護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進細胞再生。

23、檸檬果：有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助。

24、檸檬草：鎮靜、幫助消化。

25、金盞花：治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火。

26、金沸花：明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性禁感冒、清涼解熱。

27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘。

28、歐石楠：消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈。

29、歐茴香：暖丹田、風濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力。

30、歐薄荷：鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛。

31、迎春花：治頭痛、牙痛、調氣血、過敏性鼻炎、關節炎、水腫、清肺、養胃。

32、霸王花：慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大。

33、蘋果花：美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化。

34、蘋果肉：開胃、解署、解酒、生津止渴、養顏美容。

35、月季花：孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調暢經期、養肝。

36、月桂香：驅寒、強心、提神，懷孕者嚴禁飲用。

37、雪梅花：解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘。

38、雪蓮花：氣、活血、壯陽、增強體質、補中氣。

39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

41、龍眼花：補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎。

43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘。

44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調血。

47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發。

48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦。

52、龍舌葉：治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

54、矢車菊：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。

55、杜松果：泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛。

56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口。

58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。

59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

60、黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血。

65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關節疼痛。

70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

41、龍眼花：補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎。

43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘。

44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調血。

47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發。

48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦。

52、龍舌葉：治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

54、矢車菊：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。

55、杜松果：泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛。

56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口。

58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。

59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

60、黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血。

65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關節疼痛。

70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

生活小常識:花茶的種類有哪些 花茶的功效與作用

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡，具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，下面我們就一起來看一看花茶的種類有哪些吧!

花茶到底是什么茶?

花茶即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，可細分為花草茶和花果茶，飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉等，飲用其果實的稱之為花果茶，如無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果等。主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其中以茉莉花茶產量最大。

花茶的功效與作用

【性味】味甘，性微涼。

【歸經】肺、腎、經，

【功效】平肝、潤肺、養顏。

1、花茶能保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、花茶具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、花茶能預防心血管病，

花茶的種類有哪些?

1、薊花：懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞。

2、香櫞：強肝、幫助消化、反胃、白帶現象、四肢無力。

3、桔橙：舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能。

4、木蘭：調和脾胃、減輕月經痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用。

5、荷葉：清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果。

6、莎葛：有補腦作用，增強記憶力，防治中風、麻痹、促進食欲，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預防肝臟病變。

7、泰姆：抑制支氣管炎、健胃整腸。

8、牡丹：美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

9、一葉茶：清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用。

10、牛膝草：治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀。

11、辛薄荷：消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能。

12、凈腸茶：天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內毒素。

13、薰衣花：潤肺、養顏、美膚、護發、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞。

14、巖蘭香：幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質。

15、菩提子：減輕關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮。

16、向日葵：強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目。

17、牡丹花：調血、活化細胞、鎮靜、清血、盜汗、月經失調。

18、牡丹皮：去熱、治療生理痛、口干舌燥、小便泛黃。

19、茉莉花：調整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏。

21、紫羅蘭：消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風感冒、調氣血。

22、紫霍香：護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進細胞再生。

23、檸檬果：有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助。

24、檸檬草：鎮靜、幫助消化。

25、金盞花：治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火。

26、金沸花：明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性禁感冒、清涼解熱。

27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘。

28、歐石楠：消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈。

29、歐茴香：暖丹田、風濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力。

30、歐薄荷：鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛。

31、迎春花：治頭痛、牙痛、調氣血、過敏性鼻炎、關節炎、水腫、清肺、養胃。

32、霸王花：慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大。

33、蘋果花：美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化。

34、蘋果肉：開胃、解署、解酒、生津止渴、養顏美容。

35、月季花：孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調暢經期、養肝。

36、月桂香：驅寒、強心、提神，懷孕者嚴禁飲用。

37、雪梅花：解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘。

38、雪蓮花：氣、活血、壯陽、增強體質、補中氣。

39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

41、龍眼花：補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎。

43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘。

44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調血。

47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發。

48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦。

52、龍舌葉：治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

54、矢車菊：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。

55、杜松果：泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛。

56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口。

58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。

59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

60、黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血。

65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關節疼痛。

70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

41、龍眼花：補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎。

43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘。

44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調血。

47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發。

48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦。

52、龍舌葉：治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

54、矢車菊：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。

55、杜松果：泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛。

56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口。

58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。

59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

60、黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血。

65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關節疼痛。

70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

生活小常識:花茶的種類有哪些 花茶的功效與作用

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡，具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，下面我們就一起來看一看花茶的種類有哪些吧!

花茶到底是什么茶?

花茶即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，可細分為花草茶和花果茶，飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉等，飲用其果實的稱之為花果茶，如無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果等。主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其中以茉莉花茶產量最大。

花茶的功效與作用

【性味】味甘，性微涼。

【歸經】肺、腎、經，

【功效】平肝、潤肺、養顏。

1、花茶能保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、花茶具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、花茶能預防心血管病，

花茶的種類有哪些?

1、薊花：懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞。

2、香櫞：強肝、幫助消化、反胃、白帶現象、四肢無力。

3、桔橙：舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能。

4、木蘭：調和脾胃、減輕月經痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用。

5、荷葉：清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果。

6、莎葛：有補腦作用，增強記憶力，防治中風、麻痹、促進食欲，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預防肝臟病變。

7、泰姆：抑制支氣管炎、健胃整腸。

8、牡丹：美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

9、一葉茶：清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用。

10、牛膝草：治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀。

11、辛薄荷：消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能。

12、凈腸茶：天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內毒素。

13、薰衣花：潤肺、養顏、美膚、護發、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞。

14、巖蘭香：幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質。

15、菩提子：減輕關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮。

16、向日葵：強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目。

17、牡丹花：調血、活化細胞、鎮靜、清血、盜汗、月經失調。

18、牡丹皮：去熱、治療生理痛、口干舌燥、小便泛黃。

19、茉莉花：調整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏。

21、紫羅蘭：消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風感冒、調氣血。

22、紫霍香：護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進細胞再生。

23、檸檬果：有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助。

24、檸檬草：鎮靜、幫助消化。

25、金盞花：治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火。

26、金沸花：明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性禁感冒、清涼解熱。

27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘。

28、歐石楠：消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈。

29、歐茴香：暖丹田、風濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力。

30、歐薄荷：鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛。

31、迎春花：治頭痛、牙痛、調氣血、過敏性鼻炎、關節炎、水腫、清肺、養胃。

32、霸王花：慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大。

33、蘋果花：美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化。

34、蘋果肉：開胃、解署、解酒、生津止渴、養顏美容。

35、月季花：孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調暢經期、養肝。

36、月桂香：驅寒、強心、提神，懷孕者嚴禁飲用。

37、雪梅花：解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘。

38、雪蓮花：氣、活血、壯陽、增強體質、補中氣。

39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

41、龍眼花：補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎。

43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘。

44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調血。

47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發。

48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦。

52、龍舌葉：治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

54、矢車菊：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。

55、杜松果：泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛。

56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口。

58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。

59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

60、黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血。

65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關節疼痛。

70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

41、龍眼花：補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎。

43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘。

44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調血。

47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發。

48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦。

52、龍舌葉：治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

54、矢車菊：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。

55、杜松果：泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛。

56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

57、紫玫瑰花：調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口。

58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。

59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

60、黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血。

65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關節疼痛。

70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

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