甲亢健康養生飲食

甲亢患者應多吃高熱能、高蛋白、高維生素的食品：

1. 食物建議：多吃肉類和豆類、動物內臟、新鮮綠葉蔬菜或維生素補充劑，少吃纖維素含量較高的食物和辛辣食品。每天吃少量或適量的海鮮，如海帶、蝦帶魚等，但要注意不要攝入過量碘。

2. 注意事項：禁止飲用濃茶、咖啡、煙草和酒精，避免食用含碘食物和藥物，少吃油膩的東西。甲亢患者應注意休息，避免高強度運動，或注意作息規則，戒煙戒酒，避免工作熬夜。藥物治療期間應定期檢查血白細胞、肝功能和甲狀腺功能，調整抗甲亢藥物的劑量，并在醫生的指導下減少或停止用藥。

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甲亢患者飲食注意事項 甲亢患者怎樣通過飲食進行調理

1

供給充足的蛋白質

甲亢患者對蛋白質的需要高于正常人，應按每天每千克體重1.2~2.0克供給，并注意選擇優質蛋白,如瘦肉、牛奶、豆制品等，可多選用豆制品，避免過多吃動物蛋白，以免刺激新陳代謝。

補充充足的維生素和無機鹽

維生素和無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是B族維生素和維生素C。還應該多吃含鈣和鐵豐富的食物,如動物肝臟等。

保證能星的供給

每天的食物總量一般比正常人增加50%~70%，避免--次吃得過多，可增加餐次，除早午晚三餐之外，可有2~3次加餐,改善機體的代謝紊亂。

不吃含碘過高食品

甲亢并非缺碘性疾病，如果在平時吃太多海帶、海藻、蝦皮等富含碘的食品，會影響血中碘的水平，干擾醫生對病情的判斷和分析,不利于治療。即使是吃含碘鹽，也應向醫生說明情況。

甲亢患者飲食注意事項 甲亢患者怎樣通過飲食進行調理

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供給充足的蛋白質

甲亢患者對蛋白質的需要高于正常人，應按每天每千克體重1.2~2.0克供給，并注意選擇優質蛋白,如瘦肉、牛奶、豆制品等，可多選用豆制品，避免過多吃動物蛋白，以免刺激新陳代謝。

補充充足的維生素和無機鹽

維生素和無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是B族維生素和維生素C。還應該多吃含鈣和鐵豐富的食物,如動物肝臟等。

保證能星的供給

每天的食物總量一般比正常人增加50%~70%，避免--次吃得過多，可增加餐次，除早午晚三餐之外，可有2~3次加餐,改善機體的代謝紊亂。

不吃含碘過高食品

甲亢并非缺碘性疾病，如果在平時吃太多海帶、海藻、蝦皮等富含碘的食品，會影響血中碘的水平，干擾醫生對病情的判斷和分析,不利于治療。即使是吃含碘鹽，也應向醫生說明情況。

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供給充足的蛋白質

甲亢患者對蛋白質的需要高于正常人，應按每天每千克體重1.2~2.0克供給，并注意選擇優質蛋白,如瘦肉、牛奶、豆制品等，可多選用豆制品，避免過多吃動物蛋白，以免刺激新陳代謝。

補充充足的維生素和無機鹽

維生素和無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是B族維生素和維生素C。還應該多吃含鈣和鐵豐富的食物,如動物肝臟等。

保證能星的供給

每天的食物總量一般比正常人增加50%~70%，避免--次吃得過多，可增加餐次，除早午晚三餐之外，可有2~3次加餐,改善機體的代謝紊亂。

不吃含碘過高食品

甲亢并非缺碘性疾病，如果在平時吃太多海帶、海藻、蝦皮等富含碘的食品，會影響血中碘的水平，干擾醫生對病情的判斷和分析,不利于治療。即使是吃含碘鹽，也應向醫生說明情況。

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供給充足的蛋白質

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補充充足的維生素和無機鹽

維生素和無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是B族維生素和維生素C。還應該多吃含鈣和鐵豐富的食物,如動物肝臟等。

保證能星的供給

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不吃含碘過高食品

甲亢并非缺碘性疾病，如果在平時吃太多海帶、海藻、蝦皮等富含碘的食品，會影響血中碘的水平，干擾醫生對病情的判斷和分析,不利于治療。即使是吃含碘鹽，也應向醫生說明情況。

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