養生健康相關的書籍

《手到病除》是2010年2月中國婦女出版社出版的圖書，作者是劉慧瀅。該書主要講述了常見病按摩療法的基本知識及技巧。

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請推薦一些養生的書籍

1. 《人體使用手冊》：吳清忠結合20年的養生研究，為焦慮的慢性病患者和忙碌的都市白領提供了正確的養生觀念。他揭示了疾病根源，并提出了“養氣血、排垃圾”的簡易養生法。此外，他還專為兒童編寫了培養正確養生觀念的親子漫畫。
2. 《食用營養圣經》：本書詳細介紹了蔬菜、水果、魚肉以及蛋奶豆制品的營養價值和功效，并提供了烹飪與清洗的注意事項，幫助讀者更好地理解食物營養。
3. 《吃貨的生物學修養》：本書為“吃貨”們揭示了生命的科學史實，講述了身體內脂肪、糖分的作用以及肥胖、高血脂、糖尿病的故事。通過閱讀，讀者將了解身體運作機制，從而選擇合適的飲食方式，吃得更好。
4. 《一本書看懂營養學》：本書深入解析了200余種日常食物，并為不同人群提供了個性化的營養方案。內容科學實用，語言通俗易懂，幫助讀者輕松搭配飲食，成為自己的家庭營養師。
5. 《眾病之王：癌癥傳》：根據世衛組織最新數據，全球每年有超過880萬人因癌癥去世。作者悉達多·穆克吉通過六年的研究，引用歷史資料、專業文獻、媒體報道和患者專訪，闡述了癌癥的起源、發展以及人類對抗癌癥的歷史。

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1. 《人體使用手冊》：吳清忠結合20年的養生研究，為焦慮的慢性病患者和忙碌的都市白領提供了正確的養生觀念。他揭示了疾病根源，并提出了“養氣血、排垃圾”的簡易養生法。此外，他還專為兒童編寫了培養正確養生觀念的親子漫畫。
2. 《食用營養圣經》：本書詳細介紹了蔬菜、水果、魚肉以及蛋奶豆制品的營養價值和功效，并提供了烹飪與清洗的注意事項，幫助讀者更好地理解食物營養。
3. 《吃貨的生物學修養》：本書為“吃貨”們揭示了生命的科學史實，講述了身體內脂肪、糖分的作用以及肥胖、高血脂、糖尿病的故事。通過閱讀，讀者將了解身體運作機制，從而選擇合適的飲食方式，吃得更好。
4. 《一本書看懂營養學》：本書深入解析了200余種日常食物，并為不同人群提供了個性化的營養方案。內容科學實用，語言通俗易懂，幫助讀者輕松搭配飲食，成為自己的家庭營養師。
5. 《眾病之王：癌癥傳》：根據世衛組織最新數據，全球每年有超過880萬人因癌癥去世。作者悉達多·穆克吉通過六年的研究，引用歷史資料、專業文獻、媒體報道和患者專訪，闡述了癌癥的起源、發展以及人類對抗癌癥的歷史。

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2. 《食用營養圣經》：本書詳細介紹了蔬菜、水果、魚肉以及蛋奶豆制品的營養價值和功效，并提供了烹飪與清洗的注意事項，幫助讀者更好地理解食物營養。
3. 《吃貨的生物學修養》：本書為“吃貨”們揭示了生命的科學史實，講述了身體內脂肪、糖分的作用以及肥胖、高血脂、糖尿病的故事。通過閱讀，讀者將了解身體運作機制，從而選擇合適的飲食方式，吃得更好。
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5. 《眾病之王：癌癥傳》：根據世衛組織最新數據，全球每年有超過880萬人因癌癥去世。作者悉達多·穆克吉通過六年的研究，引用歷史資料、專業文獻、媒體報道和患者專訪，闡述了癌癥的起源、發展以及人類對抗癌癥的歷史。

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1. 《人體使用手冊》：吳清忠結合20年的養生研究，為焦慮的慢性病患者和忙碌的都市白領提供了正確的養生觀念。他揭示了疾病根源，并提出了“養氣血、排垃圾”的簡易養生法。此外，他還專為兒童編寫了培養正確養生觀念的親子漫畫。
2. 《食用營養圣經》：本書詳細介紹了蔬菜、水果、魚肉以及蛋奶豆制品的營養價值和功效，并提供了烹飪與清洗的注意事項，幫助讀者更好地理解食物營養。
3. 《吃貨的生物學修養》：本書為“吃貨”們揭示了生命的科學史實，講述了身體內脂肪、糖分的作用以及肥胖、高血脂、糖尿病的故事。通過閱讀，讀者將了解身體運作機制，從而選擇合適的飲食方式，吃得更好。
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5. 《眾病之王：癌癥傳》：根據世衛組織最新數據，全球每年有超過880萬人因癌癥去世。作者悉達多·穆克吉通過六年的研究，引用歷史資料、專業文獻、媒體報道和患者專訪，闡述了癌癥的起源、發展以及人類對抗癌癥的歷史。

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