怎么在四十歲以后備孕

四十歲備孕二胎 需預防卵子老化 女性在準備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態也是存在關聯的。女性卵子可能會隨著女性年齡的增長受到損壞。女性雖然能夠正常排卵，但是女性懷孕之后，胎兒出現畸形的

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何在四十歲以后備孕：約見醫生、改變生活方式、了解各類風險、32 參考

很多女性打算等年紀大些之后再要小孩子，她們中很多人也都能生出健康的寶寶。得益于技術的發展，高齡孕產比以往任何時候都更為安全。然而，在40歲之后懷孕對于母親和寶寶來說還是會增加一些額外的風險，而且有可能引起各種并發癥。備孕可以幫助你將身體調整到最好的狀態，順利懷孕。部分 1約見醫生

你好。高齡孕婦與一般孕婦一樣，在孕期都要按照相關的要求，定期到當地正規醫療機構進行胎檢。包括B超檢查、胎心檢查、羊水穿刺、抽血檢查等多個項目。在生活上一定要早睡早起，睡眠充足；飲食清淡均衡，保證營養充足；還要適當曬曬太陽，運動運

第1步：在孕前咨詢你的健康顧問或婦科醫生。

足夠的睡眠：懷孕之前一定要保證有足夠的睡眠，否則，免疫系統、內分泌系統會受到影響，不利于懷孕。 保持好身材：肥胖不僅會降低生育能力，還可能在孕期引發唐尼那病，因此保持一個好身材是對自己也是對寶寶負責。 了解排卵期：排卵期一般從月

年齡越大，患上高血壓、糖尿病等常見疾病的風險也越高，而且高齡女性更容易出現影響生育力的健康問題。

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到了醫院，醫生會為你進行一系列常規檢查，可能會做宮頸涂片和骨盆檢查。這些檢查一般不會超過15到20分鐘，但是你需要花些時間仔細詢問醫生關于受孕的一些事。

女性在停經之前理論上都是會有卵子生成排出，所以可以懷孕，但是相對于年輕女性來說，身體機能和受孕幾率都會小很多，相對來說也比較危險。不過人與人之前個體差異很大，身體條件素質都不盡相同，所以要到正規醫院做全面身體檢查后，在條件允許

向醫生咨詢如何增加受孕機率，應該怎么樣調整生活方式，以保證健康受孕。請如實告知醫生你當前的生活習慣，多聽聽醫生關于調整生活方式的建議。

四十歲是高齡產婦，要寶寶之前一定要好好調理身體，給身體補充充足的營養，最好是吃幾個月的愛樂維再進行受孕，它是含葉酸的復合維生素片，包括葉酸在內的12種維生素，7種礦物質和微量元素，能補充人體需要的各種營養，提高體質，體質上去了，好

和醫生討論在你備孕、妊娠和哺乳過程中，是否可以繼續服用現在的藥物。詢問醫生孕期中進行替代療法，或服用其它藥物是否安全。醫生會根據你的病史，告訴你這樣的做法是否可行。

四十歲備孕二胎 需預防卵子老化 女性在準備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態也是存在關聯的。女性卵子可能會隨著女性年齡的增長受到損壞。女性雖然能夠正常排卵，但是女性懷孕之后，胎兒出現畸形的

和醫生一起評估哪些健康問題要在懷孕前先解決掉。像高血壓等健康問題會隨著年齡增長而變得嚴重，一定要和醫生討論如何解決它們。

年齡確實有些大，慢慢來吧。 我朋友結婚兩年了才有小孩，這才出生幾個月而已。他也就30，他老婆比他校

接種醫生推薦的疫苗。醫生會給你驗血，確定你是否對風疹和水痘等病毒免疫。接種疫苗后過一個月再嘗試受孕。

我們這40多歲懷孕的也很多，你要先到醫院婦產科去堅持一下身體機能是否都正常，看看哪里需要調理或治療的，然后檢測排卵懷孕機率會比較高，還有適當的運動鍛煉身體。

醫生可能會做一些檢查來評估你的卵巢儲備功能，或優勢卵泡的存留機率。

四十歲是高齡產婦，要寶寶之前一定要好好調理身體，給身體補充充足的營養，最好是吃幾個月的愛樂維再進行受孕，它是含葉酸的復合維生素片，包括葉酸在內的12種維生素，7種礦物質和微量元素，能補充人體需要的各種營養，提高體質，體質上去了，好

第2步：和醫生討論妊娠期糖尿病和高血壓的風險。

四十歲備孕二胎 需預防卵子老化 女性在準備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態也是存在關聯的。女性卵子可能會隨著女性年齡的增長受到損壞。女性雖然能夠正常排卵，但是女性懷孕之后，胎兒出現畸形的

年齡越大，患上妊娠誘發疾病的風險越高。和醫生討論你的個人風險，并探討如何降低風險。

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有的婦會患上妊娠期暫時性高血壓。研究顯示，妊娠期高血壓的風險隨著年齡增長逐年遞增。任何年齡段的孕婦都應該在妊娠期定期監測血壓，醫生可以以此作為參考，努力將你的血壓控制在正常范圍內。你可能需要在妊娠期間吃一些血壓藥，以保證順利分娩。

妊娠期糖尿病顧名思義是在孕期出現的糖尿病，高齡孕婦是好發人群?；忌先焉锾悄虿『?，如果任其發展，不做治療，胎兒會偏大，所以孕婦一旦確診妊娠期糖尿病，必須適當運動、合理飲食，并酌情用藥來控制血糖。

第3步：權衡不同的分娩方式。

很多四十多歲的女性選擇順產。然而，為了防范妊娠期并發癥的高發風險，產婦年齡越大，選擇剖腹產的可能性也越高。

和醫生討論某一項特定的分娩方案，不排除考慮剖腹產的可能性。如果你第一胎是剖腹產，一些醫生不建議你第二胎順產。如果你有任何顧慮，告訴醫生你所傾向的分娩方案。

產婦年齡越大，分娩時就越痛苦。高血壓和胎盤異常的狀況隨著年齡增長而增加。醫生應該在整個孕期緊密跟進你的健康狀況。如果醫生認為你存在分娩期并發癥的風險，她會給你催生，并為你施行剖腹產手術。

第4步：考慮接受治療，增強生育機能。

女性過了四十歲就更難受孕。這時候，你可能需要接受一些加強生育機能的治療。和醫生討論是否可以服用藥物，或是做手術，來提高生育機能。

從月經周期的第三天到第七天，或者從第五天到第九天，連續服用克羅米芬或枸櫞酸氯米芬等口服藥。這些藥物能促進排卵，但是同時也會增加多胎妊娠的機率。其中懷雙胞胎的可能性有10%。服用這些藥物有50%的成功孕產率，當然這僅限于不能自主排卵的患者。如果患者能自主排卵，這些藥物并不能在很大程度上提高受孕率。

促性腺激素和人絨毛膜促性腺激素(hCG)是激素類注射劑，有助于改善上了年紀的女性的生育機能。從月經周期第二天到第三天開始，連續注射七到十二天。治療期間，你需要去醫院接受經超聲檢查，監測卵泡大小。采取這些治療方法受孕很可能會多胎妊娠。大約有30%接受過激素注射的孕婦產下多胞胎，其中三分之二是雙胞胎。

如果生殖系統有任何可能導致難產的損傷，醫生可能會進行手術治療。如果手術成功，將在很大程度上增加受孕機率。

部分 2改變生活方式

第1步：在懷孕前，先解決存在的健康問題。

如果你現在有一些健康問題，在嘗試懷孕前，要確保病情在可控范圍內。

性傳播感染（STI）會影響受孕，你需要做一些檢查來排除性傳播感染的可能性。許多性傳播疾病可以通過抗生素療法有效治愈。性傳播感染患者一定要盡早接受適當的治療，在STI檢查結果呈陰性后再考慮懷孕。

如果你患有甲狀腺機能減退等慢性疾病，需要服藥治療，就必須在懷孕前去醫院驗血，確保甲狀腺機能正常。在整個孕期都需要定期驗血，醫生會根據檢查結果調整服藥劑量。

第2步：開始執行健康的飲食計劃。

孕期需要多攝入某些營養，調整飲食很重要。你得下決心執行健康的飲食計劃。

每天食用的谷物中，超過一半應該是全谷物，包括全谷類麥片、糙米、全麥意大利面和全麥面包等。另外，在孕期還應該吃不同種類的健康水果和蔬菜。

你也應該從肉類、堅果和豆類等食物中，攝取更多蛋白質。魚肉營養價值高，富含蛋白質，不過鯖魚(又名青花魚）、鯊魚、劍魚和馬頭魚這四種魚類汞含量高，孕婦不宜食用。

奶制品富含鈣質和維他命D，是孕期不可或缺的食物。如果你乳糖不耐受，可以向醫生咨詢鈣質補充劑。

在懷孕期間，很多食物不能吃，以免對胎兒造成傷害。生肉和從熟食店買回的熟肉可能沾染危害胎兒健康的污染物。煙熏海產品也不利于胎兒發育。任何含有生蛋或蛋黃的食物都不安全，要確保蛋類徹底煮熟后再食用。法國布里白奶酪等軟質奶酪的原料牛奶往往沒有經過巴氏滅菌，應該避免食用。懷孕后的頭三個月應該減少咖啡因的攝入量。

第3步：維持正常體重。

不管超重或偏輕，醫生都可能要求你調整好體重后再懷孕。咨詢醫生如何健康地調整體重，并和她一起制定適合你的飲食和運動計劃。

BMI指數低于18.5是偏瘦，高于25是超重，而等于或高于30就是肥胖了。如果孕前偏瘦，需要在整個孕期增加體重。如果孕前偏胖，則要嚴格控制孕期的體重增長。但是在孕期控制體重并不是一件容易的事兒，所以建議女性在懷孕前就調整好體重。

孕期超重會增加妊娠期糖尿病和高血壓的風險。孕期偏瘦則會增加早產風險，而且懷胎十月對瘦弱的身體來說也是一項嚴峻的考驗。

孕前和醫生討論應該如何通過做運動、攝取營養和調整生活方式，達到符合你身高的理想體重。

第4步：遠離有害物質。

孕期嚴禁攝入煙草、酒精和任何形式的消遣性藥物。其實在嘗試懷孕階段，就應該開始避免攝入這些物質。同時，減少咖啡因的攝入，在懷孕期間，只能攝入適量咖啡因。如果你嗜愛咖啡，在嘗試懷孕前就應該開始少喝咖啡，以降低咖啡因戒斷綜合征風險。每天的咖啡因攝取量不要超過150毫克，也就是兩杯咖啡的量。

第5步：堅持運動。

運動是安全的，醫生甚至鼓勵孕婦多運動。許多運動不會影響懷孕，在孕前和孕期都能進行。

有氧運動、抗阻力訓練和柔韌性運動等，都是很好的孕期健身活動。孕婦可以散步、騎健身車、做瑜伽、游泳還有舉重，這些運動總體來說是安全的。但是每個孕婦的身體狀況不同，運動前先咨詢醫生，她會給出適合你的運動方式。

運動時心率會加快。如果你超過40歲了，最好把你的心率控制在每分鐘125至140次之間。你可以按住頸動脈或者把手搭在腕動脈處，測量60秒鐘內的脈搏數。

警惕那些需要仰面躺著的運動。這類運動會阻礙血流，對胎兒造成危害，不適合孕婦。

部分 3了解各類風險

第1步：考慮染色體異常造成的出生缺陷風險。

40歲之后，孕婦生下的嬰兒出生缺陷的發生率較高。一定要警惕此類風險，建議去醫院做染色體檢查。

孕婦年齡越大，非整倍性或染色體數目異常的風險也越高，而染色體異常會導致唐氏綜合征等出生缺陷。女性一生排卵的次數是固定的，年輕女性的卵子相對優質。40幾歲的女性受精卵更容易發生染色體異常。40歲以上的高齡孕婦所懷胎兒患唐氏綜合征的比例高達1：60，而且這個比例隨著年齡增長逐年增加。

許多檢測方法可以篩查染色體異常。醫生會取羊水和胎盤組織樣本，檢測染色體是否異常，但是這類檢測會稍微增加流產風險?，F在有新的檢測技術。醫生可以通過簡單的驗血，進行無細胞DNA的無創產前胎兒染色體異常篩查，不會對胎兒造成傷害。

第2步：考慮妊娠流失高風險。

妊娠流失會帶來很大的創傷，風險也隨孕婦的年齡逐年增加。女性一旦年過四十，死產或流產的可能性都會增加。

孕前認真考慮妊娠丟失的可能性。盡管有很多女性在40歲以后產下健康寶寶，但是也有越來越多女性因為早前的健康問題，和激素異常等情況而流產。你需要做好心理建設，應對可能發生的妊娠流失造成的心理傷害。

如果你已年逾四十，一定要全程密切觀察妊娠期胎兒的發育狀況，因為這可以減少流產的發生率。和醫生探討你的年齡可能會面臨的個體風險，并適當增加孕期監測的頻率。

40歲女性流產的機率高達33%，并且這個數字隨著歲數逐年增加。到了45歲，流產率高達50%。和醫生討論流產的預防措施。

第3步：了解多胞胎妊娠所增加的風險。

懷上雙胞胎或三胞胎的機率隨著年齡增長而增加，特別是如果采用了試管嬰兒技術，或服用了生育藥物助孕，多胞胎的機率會更高。

確保家里的經濟條件可以負擔多胎妊娠。了解此類妊娠的特殊性，還有不同的分娩方案。很多懷雙胞胎的孕婦需要剖腹產。

第4步：要有耐心。

過了40歲，女性可能要花更長時間才能受孕。比起年輕女性，高齡女性的卵子質量下降，不容易受孕，可能需要六個月或更久才能受孕。如果六個月后沒有懷孕，去醫院找醫生了解情況。

多胎妊娠的形成受很多因素影響，其中一些生育力治療項目很容易造成多胞胎的出現。接受過激素注射的孕婦有30%的可能產下多胞胎，接受口服藥治療的孕婦則有10%的可能性懷上雙胞胎。

警告

如果你有家族遺傳性病史，可能需要進行遺傳咨詢。遺傳病醫生會瀏覽你家族成員的健康狀況，并給你和伴侶驗血，評估某些疾病的遺傳風險。

參考

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因此，女性想要準備二胎，還是需要預防自己的卵子出現老化問題。女性四十歲之后，在成功懷孕之后，還是需要進行羊水穿刺檢查，了解胎兒的健康狀況。

四十歲備孕二胎 孕前檢查需更為全面

女性在準備生二胎之前，還是需要注意自身的健康檢查。女性和男性不同，在檢查項目方面會比較復雜。女性需要注重自身生殖器官方面的建議以及內分泌方面的檢查。

1.生殖系統檢查。想要檢查女性的生殖系統健康狀況，我們還是需要先檢查女性的*分泌物，了解女性是否存在炎癥問題。除此之外，女性還需要通過彩超檢查，了解子宮內部的健康狀況。

2.尿常規檢查。女性在懷孕之前，還是需要了解自己的腎臟健康問題。腎臟健康狀況需要通過尿液的檢查。

3.肝功能以及血液檢查。女性在接受孕前檢查時，還是需要先檢查自身的血液健康狀況以及肝功能問題。這些都是關系到未來孩子的健康狀態。

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維生素E。

但是，有的里邊成分有藏紅花。買時要看配料表。

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