將牙刷放置在牙齒與牙齦相接處刷洗,輕輕的按壓牙刷,使刷毛進入齦溝,以旋轉的方式進行清洗,對于下上排牙齒,以每次2顆的數量進行刷洗,內側的牙齒則需要單顆進行,這樣才能完全消除牙齒內側的細菌。
每當刷牙的時候需要使牙齒與牙刷之間保持45°的角度,將其放置在牙齒與牙齦的相接處,輕輕的按壓牙刷,使邊緣的刷毛可以進入齦溝之內,輕輕的轉動牙刷,以旋轉式的方法刷牙可以起到很好的清潔效果。
上下排牙齒在清潔的時候需要注意牙刷的朝向是否正確,每次刷2~3顆左右的牙齒,將牙刷短距離顫抖刷牙10次左右,顫動刷牙的時候需要與牙齒距離保持在1毫米之間,最后輕輕的平行刷牙即可。
掌握刷牙的正確方法對于牙齒的健康來說十分重要,在清潔內側牙齒時,需要將刷頭呈現直立的狀態,之后可以單顆的方式進行清潔,顫動地將牙根的部位清洗干凈。
在進行刷牙的時候需按照正確的方式進行,首先輕刷左邊的上牙排,之后是中間的牙齒,緊接著便是右邊上排牙齒,下排牙齒清潔之后刷洗中間的下牙齒,最后清洗左邊的下牙齒即可。
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