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    莧菜不能跟什么一起吃

    來源：懂視網 責編：小OO 時間：2024-03-17 21:10:25
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    莧菜不能跟什么一起吃

    莧菜不宜與橙子一起食用。橙子中含有大量維生素C，而莧菜中含有維生素C酶，兩者在一起會相互作用，導致維生素C的含量下降，影響其營養價值。同時，橙子中的檸檬酸也會抑制莧菜中的鐵的吸收。因此，最好避免同時食用這兩種食物。
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    導讀莧菜不宜與橙子一起食用。橙子中含有大量維生素C，而莧菜中含有維生素C酶，兩者在一起會相互作用，導致維生素C的含量下降，影響其營養價值。同時，橙子中的檸檬酸也會抑制莧菜中的鐵的吸收。因此，最好避免同時食用這兩種食物。

    莧菜不宜與橙子一起食用。橙子中含有大量維生素C，而莧菜中含有維生素C酶，兩者在一起會相互作用，導致維生素C的含量下降，影響其營養價值。同時，橙子中的檸檬酸也會抑制莧菜中的鐵的吸收。因此，最好避免同時食用這兩種食物。

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    莧菜不宜與橙子一起食用。橙子中含有大量維生素C，而莧菜中含有維生素C酶，兩者在一起會相互作用，導致維生素C的含量下降，影響其營養價值。同時，橙子中的檸檬酸也會抑制莧菜中的鐵的吸收。因此，最好避免同時食用這兩種食物。
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