簡單又好吃中餐食譜
來源：懂視網
責編：小OO
時間：2024-03-18 05:51:18
簡單又好吃中餐食譜
功效：增強體力，提高免疫力。材料。- 300克雞胸肉；- 2個胡蘿卜；- 1個洋蔥；- 1個青椒；- 2勺醬油；- 1勺料酒；- 適量鹽和胡椒粉；- 適量食用油；做法步驟。1.將雞胸肉切成塊狀，加入一勺料酒、鹽和胡椒粉腌制15分鐘。2.將胡蘿卜和洋蔥切成片狀，青椒切成塊狀備用。3.熱鍋加入適量食用油，將腌制好的雞胸肉煎至兩面金黃。4.將煎好的雞胸肉取出備用。5.在同一個鍋中，加入胡蘿卜片和洋蔥片翻炒2分鐘，再加入青椒塊翻炒1分鐘。6.將炒好的蔬菜倒入煎好的雞胸肉上。7.鍋中加入醬油，炒勻后淋在雞胸肉和蔬菜上即可。注意事項。1.煎雞胸肉過程中不要過度翻動，以免影響口感。2.炒蔬菜時可根據個人口味加入適量的鹽和胡椒粉調味。
導讀功效：增強體力，提高免疫力。材料。- 300克雞胸肉；- 2個胡蘿卜；- 1個洋蔥；- 1個青椒；- 2勺醬油；- 1勺料酒；- 適量鹽和胡椒粉；- 適量食用油；做法步驟。1.將雞胸肉切成塊狀，加入一勺料酒、鹽和胡椒粉腌制15分鐘。2.將胡蘿卜和洋蔥切成片狀，青椒切成塊狀備用。3.熱鍋加入適量食用油，將腌制好的雞胸肉煎至兩面金黃。4.將煎好的雞胸肉取出備用。5.在同一個鍋中，加入胡蘿卜片和洋蔥片翻炒2分鐘，再加入青椒塊翻炒1分鐘。6.將炒好的蔬菜倒入煎好的雞胸肉上。7.鍋中加入醬油，炒勻后淋在雞胸肉和蔬菜上即可。注意事項。1.煎雞胸肉過程中不要過度翻動，以免影響口感。2.炒蔬菜時可根據個人口味加入適量的鹽和胡椒粉調味。
功效：增強體力，提高免疫力。
材料：
- 300克雞胸肉
- 2個胡蘿卜
- 1個洋蔥
- 1個青椒
- 2勺醬油
- 1勺料酒
- 適量鹽和胡椒粉
- 適量食用油
做法步驟：
1. 將雞胸肉切成塊狀，加入一勺料酒、鹽和胡椒粉腌制15分鐘。
2. 將胡蘿卜和洋蔥切成片狀，青椒切成塊狀備用。
3. 熱鍋加入適量食用油，將腌制好的雞胸肉煎至兩面金黃。
4. 將煎好的雞胸肉取出備用。
5. 在同一個鍋中，加入胡蘿卜片和洋蔥片翻炒2分鐘，再加入青椒塊翻炒1分鐘。
6. 將炒好的蔬菜倒入煎好的雞胸肉上。
7. 鍋中加入醬油，炒勻后淋在雞胸肉和蔬菜上即可。
注意事項：
1. 煎雞胸肉過程中不要過度翻動，以免影響口感。
2. 炒蔬菜時可根據個人口味加入適量的鹽和胡椒粉調味。
這道簡單又好吃的中餐食譜富含蛋白質和維生素，有助于增強體力和提高免疫力。制作過程簡單易學，適合忙碌的工作人士快速準備一頓營養豐富的午餐。記得注意掌握好煎雞胸肉的時間，避免過度翻動導致口感變差。希望大家享受這道美味的佳肴！
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
簡單又好吃中餐食譜
功效：增強體力，提高免疫力。材料。- 300克雞胸肉；- 2個胡蘿卜；- 1個洋蔥；- 1個青椒；- 2勺醬油；- 1勺料酒；- 適量鹽和胡椒粉；- 適量食用油；做法步驟。1.將雞胸肉切成塊狀，加入一勺料酒、鹽和胡椒粉腌制15分鐘。2.將胡蘿卜和洋蔥切成片狀，青椒切成塊狀備用。3.熱鍋加入適量食用油，將腌制好的雞胸肉煎至兩面金黃。4.將煎好的雞胸肉取出備用。5.在同一個鍋中，加入胡蘿卜片和洋蔥片翻炒2分鐘，再加入青椒塊翻炒1分鐘。6.將炒好的蔬菜倒入煎好的雞胸肉上。7.鍋中加入醬油，炒勻后淋在雞胸肉和蔬菜上即可。注意事項。1.煎雞胸肉過程中不要過度翻動，以免影響口感。2.炒蔬菜時可根據個人口味加入適量的鹽和胡椒粉調味。
