冰箱溫度進行調整時可直接對于冰箱調節器的檔數進行調整，檔數越高溫度越低，對于7個檔位的冰箱春季可調整至2檔左右，5擋冰箱則控制在2～3擋即可，夏季7擋冰箱可調整至3～4擋左右，這樣可以有保鮮省電的效果。
常見的冰箱溫度調節器是在冷藏層中，一般有5～7個檔位，數字越大代表冰箱運行的越久，溫度也就越低，根據這一特點，我們可以結合自己想要的溫度調整檔位。
春夏季節的檔位是有所差異的，對于有7個檔位的冰箱，在春季只需調整到2檔即可，5個檔位的只需調整到2～3檔，可以達到保鮮省電的效果。
夏季溫度較高，冰箱內部溫度會受到影響，對于7檔的冰箱，夏季可調整至3～4擋，5檔冰箱則需依舊保持在2～3擋，能夠更好儲藏食物，節省用電量。
7個檔位的冰箱在調整到3～4檔后冷凍層溫度達到零下18℃，冷藏達到零下5℃時，此時便不需要進行調節，溫度越低，檔數越高，冰箱的工作負荷就會不斷的增加，不僅會耗電，還會損害冰箱的使用年限。
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