材料/工具
穴位
膻中穴位位置圖
膻中穴的位置：在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。
經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽;任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。
膻中穴作用
膻中穴是心包募穴(心包經經氣聚集之處)，是氣會穴(宗氣聚會之處)，又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘?，F代醫學研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，松弛平滑肌，擴張冠狀血管及消化道內腔徑等作用，能有效治療各類"氣"病，包括呼吸系統、循環系統、消化系統病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。
刺穴方法
揉法:拇指或由手掌大魚際部先順時針后逆時針方向各按揉20次，反復10次。
擦法:拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5-10分鐘。
推法:兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。
溫灸法:用扶陽罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。適用于有寒證者或產后缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
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