如何展開聯想和想象

示例： 靜靜的夜晚，我站在窗前，把心情放在吹拂的涼風里，任憑滿天星辰擦亮我暗淡的記憶。我帶上耳機，按下“play”鍵，聽著那自己最鐘愛的樂曲。這夜，贈人以思考的氛圍，這樂曲，贈人以夢境的溫柔。我閉上雙眼，一切煩惱隨風流逝，只有樂曲使我

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何想象：想象你的目標、改善你的技巧、做想象練習

想象是各行各業的成功者們都需要掌握的一門技巧。如果你真的想做成一些事情，那么你必須學會發揮想象力。預測你未來的結果，在頭腦里設想你將要參加的比賽，或者你從大學畢業時的情景。唯一的就是你自己的思想。部分 1想象你的目標

從詩句上看：橋是江橋，那么就不是海橋，河橋，湖橋。掩映說明人是在橋下，掩是說明被遮蓋住了，映是被水照映。暮說明是傍晚，帆說明是在船上，遲說明已經晚了。綜上所述，詩人因為坐船去遲了（去喝酒？），給朋友解釋是因為在江橋下迷路了。

第1步：想象一個活動、事件或預期的結果。

一聲汽笛，跌落在曠野；無限的惆悵與孤獨，在別離的那刻，一齊從心頭滋生。揮手告別，揚帆遠航，別不了的，是你拋出的那根友誼的纜繩，無形中牢牢地系在我的心上。

要知道，“心想事成”，你要準備好讓創造力和綜合性思維做主導。閉上眼睛，想象出一個場景。其他的一切都應該是黑暗的。此時此刻，世界上只存在著你的想象。

徐徐微風帶著落葉從長安城飄到了長安城外。望向長安城上方，太陽驕陽似火，金黃的城墻似是要被這炎熱的太陽融化似的。而就在這驕陽似火的一天里，卻見西方不知多少公里外，看到一個人，一匹馬。 此時馬背上的人汗流浹背，忽然似是想到了什么，向

比如你要想象自己得到了晉升。想象一下門上用金色字母刻著你名字的新辦公室。想象一下巨大的桃花心木桌子后面黑色的轉椅。想象一下放在各種公文之間的雷諾瓦畫作復制品。大體上完成以后，再關注一下細節，細小到角落里的灰塵、杯子里剩下的咖啡、燈光透過木板條照在地毯上的樣子。

在靜謐的月夜，我默默地行走在鄉間的小路上，靜靜品味著這獨具風格撩人的夜色，這是多么美麗的景色啊，皎潔的明月將光明灑向大地，驅逐了黑暗而又朦朦朧朧，我永遠忘不了這樣溫柔的夜。 求滿分文采

第2步：調整心態。

成年之后，他選擇離開家鄉，踏上了環游世界的旅程。一路上，愛德華遇見了各種各樣稀奇古怪的角色，經歷了無數精彩絕倫的的冒險，而他日后最大的興趣，就是向他人喋喋不休的重復講述他的這一段奇幻旅程。

如果你對自己和自己的生活充滿厭煩，那事情顯然不會變好。樂觀的心態能改變近期的壞運氣，能把空了一半的杯子變成滿了一半的杯子，把雨天變成鍍銀的云彩。抓住機會改變，繼續向前。你能創造出它們！

孔乙己的腿被打折，已無法站立。他坐著這手回到家，不顧這一身的泥，坐到炕上，用手拍打著腿，嘆氣道：“這下是真的完啦，一切都完啦１又忽地一個激靈，眼前浮現出一幕一幕，像播電影似的播著：他穿著長衫，手端一杯酒，店里的人都連嘰笑帶嘲諷地

想象有點像催眠：如果你認為它沒用，那它就真的沒用了。所以積極樂觀地思考是確保想象真的有效的第一步，是讓這些夢想成真的第一步。

《山中訪友》是一篇構思新奇、富有想象力、充滿童心和好奇心的抒情散文.作者“帶著滿懷的好心情”,走進山林,探訪“山中的眾朋友”,與“朋友們”互訴心聲,營造了一個如詩如畫的童話世界,表達了對大自然的熱愛之情. 在敘述方式上,本文獨具匠心.題目《山

第3步：把想象轉移到現實世界。

寫作思路：《小幸運》這首歌主要訴說的是一段過往逝去的悸動訴說過往悸動，重燃年少感動。根據這首歌的所表達的意境，可以寫自己在少年時代有什么另自己感動的，或者是另自己難以忘懷的。 正文： 那一年夏天，天氣如往常一樣炎熱，我當時是一個

在你花了一小會兒、一天、一個月甚至幾年的時間想象你的目標之后，你就該聚焦到現實模式了。就在你開始采取行動之前，專注于構思你將要做出的行動，你的任務或者項目就會有收獲，甚至會接近你預期的目標。就算你的目標很虛幻（例如“多賺錢”），它也能適用于日常生活，無論是在你踏入職場之前還是工作時。

《山中訪友》是一篇構思新奇、富有想象力、充滿童心和好奇心的抒情散文。作者“帶著滿懷的好心情”，走進山林，探訪“山中的眾朋友”，與“朋友們”互訴心聲，營造了一個如詩如畫的童話世界，表達了對大自然的熱愛之情。 在敘述方式上，本文獨具匠心。

舉個例子，如果你想擊到一個球，你要在腦海里清晰地想象每一次擊打，合適的高度和速度。想象球被你用器械擊中以后，在空中劃過一道弧線，準確地落地。想象這個過程中的每種感覺——聽到球飛過來，聞到青草的氣味。然后把它在現實中做出來！

在緩緩的鋼琴前奏中，我仿佛推開了一扇窗，映入眼簾的是一條彎彎曲曲的山間小道，一直通往很遠很遠的地方。我漫步在山間小道上，路兩旁是一棵棵火紅的楓樹，手掌形的楓樹葉正隨著連綿悠長的樂曲有節奏的下降，一片一片又一片。我完全沉浸在這火

第4步：經常提醒自己要慢慢來。

《歸去來兮辭》是晉宋之際文學家陶淵明創作的抒情小賦，也是一篇脫離仕途回歸田園的宣言。這篇文章作于作者辭官之初，敘述了他辭官歸隱后的生活情趣和內心感受，表現了他對官場的認識以及對人生的思索，表達了他潔身自好、不同流合污的精神情操

只有在你心情平靜、放松，愿意給自己時間安靜一下，暫時忘掉眼下的煩惱的時候，想象才有效果。想象是一種接近冥想的技巧，但是更加生動形象。在想象的時候，你要去構思各種生動的可能性，然而在冥想的時候，你要排除雜念，專注于你的夢想或目標。因此無論你在想象什么，都要放松，平靜下來，千萬別著急。

示例： 靜靜的夜晚，我站在窗前，把心情放在吹拂的涼風里，任憑滿天星辰擦亮我暗淡的記憶。我帶上耳機，按下“play”鍵，聽著那自己最鐘愛的樂曲。這夜，贈人以思考的氛圍，這樂曲，贈人以夢境的溫柔。我閉上雙眼，一切煩惱隨風流逝，只有樂曲使我

如果可以的話，你要讓自己舒適一些。盡量減少干擾（電話、電視、溫度控制、不合身的衣服）會讓這個過程變得更容易。這也會使你的思維更加放松，因為你周圍的事情變少了，不再紛雜。

云飄飄，路遙遙。人生就是如此。在你傷心時，你需要什么？在你進步時你需要什么？在你受到話語上的打擊時你又需要什么？贊美??！真誠的贊美??！ 風著我柔軟的長發，又來到了這條小路，快到家了吧！稿子又被退回來了，這個稿子改了快一個月了

第5步：要想象一種人格特點，你需要身臨其境。

1.看到圓圓的月亮聯想到了（美滿團圓的家庭 ）。 2.看到蒼翠的柏樹聯想到了（ 保衛邊疆的戰士）。 3.看到園丁精心修剪花木，聯想到（嘔心瀝血的老師 ）。 4.看到冉冉升起的朝陽，聯想到（茁壯成長的兒童 ）。

僅僅是“想當總統”是不夠的，你還要想象你需要具備哪些素質才能接近這個目標。不要只想著當總統，還有交流、說服、微笑、分享、傾聽、討論的技巧，以及巧妙而有禮貌地回應批評的能力?？赡苣氵€需要在某些技巧上多加努力，但是你可以在各方面運用想象，來接近預期的標準。

我是片片飛舞的六角星,上帝把我從天堂推往人間,于是,雨便拉我去它的背景. 我是顆顆會溶解的水晶,從上帝的手杖上跳下來,于是,風婆婆便把我抱去,得以在狂風中增添一抹亮色. 我跳舞,風兒便在唱歌;我飄落下來,大地卻溫柔的把我托住,揚起了頭,讓我貼

如果你在想象擁有了某種東西，或者做某件事，你要想想你會如何做到。如果你想當總統，想象你的生涯。想象你的競選過程，想象你出席基金籌措會、會見要人。想象你第一次參加辯論時攝像機上的紅燈。在想象中，你是怎么處理這些事情的？

付出與回報 "世間自有公道, 付出總有回報"仔細一品,意味深長,感慨良深.自古以來,無數賢人志士,抱著這樣的信念,一次一次的向成功之顛沖刺著.雖然,成功的人只占其中很小一不分,但是所有人都得到了應得的東西.從某種意義上說,付出與回報是成正比的.

第6步：使用肯定語句。

圖像很棒，但是文字的效果也很好。如果你想象到一個更瘦、更健美的你，穿著你夢想的那條牛仔褲閑逛，你可以對自己說：“我擁有夢想中的身材。我在變瘦，我感覺很棒?！比绻阍诖蚺徘?，告訴自己：“我能看到球，我用力擊中它，讓它飛到了公園外面?！?

根據你的需要，你可以對自己多重復幾遍。只要確保你相信它！如果你覺得這很傻，那你就不能取得想要的結果了。眼見為實，記得嗎？

部分 2改善你的技巧

第1步：要想得長遠。

每個想要一夜改變的人都會失望。就算你早上贏了一大筆錢，6個月之后你可能又會對生活不滿了，除非你能認識到到底是什么困擾著你。因此，你要認識到自己長遠的希冀和夢想。想象一下5年、10年、15年之后你的樣子，以及你想要取得的成就。那時你的處境如何？你要如何改變？

但是不要僅僅膚淺地想象你坐在一輛保時捷里，周圍有一座大房子、很多顆鉆石和一群奉承你的朋友。這很虛偽，既不會有益于你的健康，也不會從長遠上讓你滿足。你要想象你人生的追求，你想要給這個社會和世界留下些什么。要想得更有深度。

第2步：要想得準確。

當你想象、假設，或者想一些樂觀的事情時，你要想得準確。僅僅是“不要變窮”實際上不是很有幫助，你知道嗎？因此與其想著不要怎樣、不要什么東西，不如關注與你想要什么、想變成什么樣、想擁有什么。我想要經濟保障。我想變漂亮。我想大吃一頓。你能想到這個情景。

要想得生動，也要用現在時態。如果你在想象自己戒了煙，不要反復念咒“我會盡量戒煙”。這樣沒用。你要這樣想：“香煙很討厭，我不想抽煙，它們對我沒有好處?！边@是你現在就要做的，這很有效果。

第3步：要現實。

如果你是個拳擊手，你要想象你在下一場比賽中占據主動，那么光是想象你自己是穆罕默德?阿里是沒用的。你最終會一直無法達到自己給自己定下的標準，你會變得很沮喪、很疲倦。然后你可能會放棄。不！這和你想要的正好相反。

你要想象自己在比賽上揮出最漂亮的拳，想象你的對手就像你每天在健身房訓練時打的沙袋，想象你的教練不停地高興地大叫，因為這是你職業生涯打得最棒的一場比賽。這些事情可能會發生，沒理由不會。

第4步：不要被嚇壞。

在一開始，想象這件事情可能會讓你覺得很不舒服。你會覺得這很奇怪、陌生，甚至有一點恐怖。你“必須”讓自己克服這些！這種感覺會消失的。剛開始沉浸于夢想時，覺得不舒服是很自然的，但這只是一個階段。如果你覺得一點意思都沒有，那可能是你的方式不對。

這只能用實踐來補救，除了時間以外，沒有別的辦法。和其他事情一樣，想象也有一個學習曲線。如果你不努力去做，就會顯得很不合理。你就盡管去做吧，這些感覺都會消失的！你自己是你成功之路上唯一的障礙。

第5步：要做主角。

在你的想象中，你不是旁觀者。這是你的舞臺，是你展示自己的時候。因此要做主角！做眾人矚目的中心！讓你自己擁有所有你應得的榮譽。不要像看電影一樣去想象——要從你自己的視角去想象。

這就是充分地想象。它很真實，就像是你親眼所見一樣。這不是你能置身事外的經歷，這是你的未來。這是真實的生活，這都取決于你。

部分 3做想象練習

第1步：第一次練習時，拍一張照片。

盯著它看一分鐘，然后把它拿開，閉上眼睛回想它。想到其中的顏色、物品，以及其他你能想到的全部細節。你能想象得有多準確？如果你忘記了某些部分，拿出照片瞥一眼，然后再放回去。

用不同的照片練習，直到你已經足夠擅長。直到你的眼睛可以自然地去觀察，一分鐘的時間對你來說已經太長了。我們往往會自己的大腦，意識不到我們實際上可以做到！

第2步：第二次練習時，選一個3D的物品。

例如一本硬皮書，實際上是你架子上的一本?，F在，想象它的正面、背面、側面、合上時、封面、書頁以及其中所有東西的樣子。想象它被放在樹蔭下的樣子，想象它在你的臺燈旁邊的樣子，想象它的觸感、氣味，甚至是味道！

這里的關鍵是讓它在你的腦海里運動起來。這實際上會很難，有時我們的大腦喜歡生活在2D世界，這樣會更輕松。因此想象它上下、前后轉動，打開又合上。在轉動的時候，想象它的重量，想象書頁如何運動。要像現實中的一樣去想象。

第3步：第三次練習時，要在現實世界中想。

睜開眼睛，想象那本書在你的桌子上，想象它投在你的小托盤上的陰影，要想得更近。把你的手放上去，它摸起來怎么樣？書脊和封面之間壓痕的觸感？書頁邊緣和正面的觸感？把鼻子湊過去聞一聞，感覺怎么樣？

把它拿起來！來回晃動，它是如何平衡的？更好的是，你思維的過程是怎樣的？你能真的感覺到它，還是只是想象？有多生動？

第4步：第四次練習時，想象你自己在異國的某個地方。

現在我們要處理的不僅僅是一件物品（看到我們是怎么逐步提高了嗎？）想象你從沒去過的一整個場景，盡量用上你所有的感官。

例如沙灘：想象沙灘上的一切，從海風中鹽的味道，到風中棕櫚樹葉發出的沙沙聲。想象溫暖的陽光，照得沙粒像鉆石一樣閃閃發亮。盡量完善這個場景。

第5步：最后一次練習時，想象你自己在和環境相接觸。

選擇同樣的場景，這次把你“自己”放進去。感受你腳趾間的沙子，感受陽光如何讓你的皮膚發熱，感受你把腳放進波浪中攪動時海水冰涼的溫度，感受濕潤的沙子在你的腳下沉下去。海風弄亂了你的頭發，坐下來，玩耍，休息，小睡一會。在海水潮漲潮落的濤聲中平靜下來，睡一覺，海鷗陪伴著你。你到那兒了嗎？

這是最終極的想象——你可以想象出整個場景，讓自己身臨其境，你已經學會了?，F在你可以去創造自己的世界了——也許是，社會的、身體的、精神的世界？你的頭腦就是你的游樂場。去吧！

第6步：并且，如果有幫助的話，可以把它寫下來。

我們都有不同的能力和性格。如果你善于使用文字，就把它寫下來。當你有感覺的時候，就都寫下來。你可以讓它變得不朽，一次又一次地重現。你可以用它激勵自己，在以后輕松地回想這段場景。

當你回過頭來讀它的時候，可以用文字來再現想象中的場景。閉上眼睛，重新想象，并且延伸你的思維。每一次都上升到一個新的層次，從沙灘到海洋，完全沉入水中。創建你的世界，世界越大，就越令人滿足。

小提示

不要忘了感覺。你要快樂、充滿感激之情地去想象。

幫助別人想象。你能送出的最好的禮物之一就是希望，想象是對美好事物的希望的一部分。如果你有自信，就可以教別人如何想象，那么你就是在分享希望。

想象需要實踐練習。每個人都有能力去想象，但不是每個人都相信它。如果你有懷疑，你可能會告訴自己這是在浪費時間。不要這樣想，因為“每個人”，包括懷疑論者，都能從中受益。這是我們的頭腦綜合各種結果的能力（這是有科學證明的事實）。

看看麥克斯維爾?莫爾茨的《閱讀心理控制論》。你可以應用這個理論來培養一種習慣，例如通過細嚼慢咽來避免吃太多和肥胖。

你需要準備

一張照片

一件物品

麥克斯維爾?莫爾茨的《閱讀心理控制論》

參考

http://litemind.com/how-to-develop-visualization-skill/

http://www.stevepavlina.com/blog/2009/11/how-to-visualize-your-new-reality/

http://www.deliberatereceiving.com/how-to-visualize.html#axzz2qhHThweJ

http://www.realsimple.com/health/mind-mood/emotional-health/visualization-techniques-00100000103183/page2.html

http://www.positivelypositive.com/2013/03/06/visualize-and-affirm-your-desired-outcomes-a-step-by-step-guide/

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山中訪友 作者是怎樣展開聯想和想象的

《山中訪友》是一篇構思新奇、富有想象力、充滿童心和好奇心的抒情散文。作者“帶著滿懷的好心情”，走進山林，探訪“山中的眾朋友”，與“朋友們”互訴心聲，營造了一個如詩如畫的童話世界，表達了對大自然的熱愛之情。

　　在敘述方式上，本文獨具匠心。題目《山中訪友》給人的感覺似乎是作者要到山中去尋訪一位朋友，但讀到文章的第3段時，讀者便會恍然大悟，原來作者要訪的是古橋、樹林、山泉、小溪……是一些自然界的朋友。通篇以這樣的方式敘述，使讀者也進到畫面中，進到作者的心境中，仿佛這些自然界的朋友，不但是作者的，也是我們每一位讀者的，于是更加感到親切。作者根據表達的需要，還恰當地變換敘述人稱，對山中的“朋友”，作者有時用第三人稱敘述，有時感情強烈了又以第二人稱稱呼，從而使情感表達得更加充分。

　　本文想像豐富、新奇，充滿童心童趣，有浪漫色彩。如：“我閉上眼睛，我真的變成了一株樹，腳長出根須，深深扎進泥土和巖層，呼吸地層深處的元氣，我的頭發長成樹冠，我的手變成樹枝，我的思想變成樹汁，在年輪里旋轉、流淌，最后長出樹籽，被鳥兒銜向遠山遠水?！弊髡甙炎约合胂駷橐恢陿?，使樹與“我”融為一體。又如：“你好呀，懸崖爺爺!高高的額頭，刻著玄奧的智慧，深深的峽谷漾著清澈的禪心，抬頭望你，我就想起了歷代的隱士和高僧，你也是一位無言的禪者，云霧攜來一卷卷天書，可是出自你的手筆?”想像中，懸崖似乎成了一位智者。由此可見，想像使景物栩栩如生，靈氣飛揚，也使文筆生動活潑，如溪水暢流，不時激起美麗的浪花。讀這篇文章，絕不會有呆板、陳腐的感覺，你會時時為作者的童心所打動，時時為流淌在字里行間的*所感染。真的，如果用你的心去感受作者的心，透過語言文字，看看那充滿詩意的畫面，你就會進入作者所描繪的“童話般的世界”。擁有想象力，語言運用了擬人與比喻手法，富有節奏感，顯現出山中景色的美好。

聽一聽自己喜歡的音樂，展開，聯想和想象把想到的情景寫下來？

在緩緩的鋼琴前奏中，我仿佛推開了一扇窗，映入眼簾的是一條彎彎曲曲的山間小道，一直通往很遠很遠的地方。我漫步在山間小道上，路兩旁是一棵棵火紅的楓樹，手掌形的楓樹葉正隨著連綿悠長的樂曲有節奏的下降，一片一片又一片。我完全沉浸在這火紅色的世界中，不禁輕輕舉起雙手想擁抱這奇妙的世界。繼續往前走，一條小溪橫在我的面前，溪水隨著樂曲中“叮叮咚咚”的聲音往前流，它的對岸是一間正冒著炊煙的田間小屋，幾只小鳥在空中自由的歌唱，唱出了一首《秋之韻》。溪水旁的一叢叢野菊花像在對我微笑，好似在告訴我：“秋來了，秋來了，歡迎來到秋的世界”。

《歸去來兮辭》怎樣對詩歌展開聯想和想象

《歸去來兮辭》是晉宋之際文學家陶淵明創作的抒情小賦，也是一篇脫離仕途回歸田園的宣言。這篇文章作于作者辭官之初，敘述了他辭官歸隱后的生活情趣和內心感受，表現了他對官場的認識以及對人生的思索，表達了他潔身自好、不同流合污的精神情操。作品通過描寫具體的景物和活動，創造出一種寧靜恬適、樂天自然的意境，寄托了他的生活理想。語言樸素，辭意暢達，匠心獨運而又通脫自然，感情真摯，意境深遠，有很強的感染力。結構安排嚴謹周密，散體序文重在敘述，韻文辭賦則全力抒情，二者各司其職，成“雙美”之勢。

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喜歡的音樂很多，你想要200字，建議私聊。

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示例：

靜靜的夜晚，我站在窗前，把心情放在吹拂的涼風里，任憑滿天星辰擦亮我暗淡的記憶。我帶上耳機，按下“play”鍵，聽著那自己最鐘愛的樂曲。這夜，贈人以思考的氛圍，這樂曲，贈人以夢境的溫柔。我閉上雙眼，一切煩惱隨風流逝，只有樂曲使我遐想：我那高高的山梁后面，是家鄉那一片可愛的秋……

在緩緩的鋼琴前奏中，我仿佛推開了一扇窗，映入眼簾的是一條彎彎曲曲的山間小道，一直通往很遠很遠的地方。我漫步在山間小道上，路兩旁是一棵棵火紅的楓樹，手掌形的楓樹葉正隨著連綿悠長的樂曲有節奏的下降，一片一片又一片。我完全沉浸在這火紅色的世界中，不禁輕輕舉起雙手想擁抱這奇妙的世界。繼續往前走，一條小溪橫在我的面前，溪水隨著樂曲中“叮叮咚咚”的聲音往前流，它的對岸是一間正冒著炊煙的田間小屋，幾只小鳥在空中自由的歌唱，唱出了一首《秋之韻》。溪水旁的一叢叢野菊花像在對我微笑，好似在告訴我：“秋來了，秋來了，歡迎來到秋的世界”。

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