百香果籽可直接吞也可將其嚼碎，食用方式需要因人而異，百香果籽有酸澀感，若是怕酸者可直接吞下，適當食用不會對腸胃造成損傷，喜酸爽與爆漿感的人群，可將百香果籽嚼碎食用，既能促進人體吸收營養物質，還能不影響腸胃消化。
百香果籽要不要嚼需因人而異，百香果籽有酸澀感，若是怕酸的人群，可直接將其吞掉，如果想要享受酸澀感的同時也不會影響人體對營養物質的吸收，但需要控制食用量，若食用過多腸胃不容易消化。
百香果籽嚼碎后酸度含量較高，適合喜歡爆漿感以及酸爽的人群，嚼碎后食用會更加促進人體對營養物質的吸收，不影響腸道消化。
百香果籽中含有較高的營養物質，直接食用可以為人體補充氨基酸、脂肪酸等物質，百香果籽較小可直接吞，對于腸胃也沒有較大的損害，但需要控制數量，否則會影響腸胃消化。
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