飲用檸檬茶對人體的好處

方法

檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

因為檸檬茶有鎮定的作用。不僅瘦身， 有延緩皮膚老化的作用。而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。

飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。檸檬茶可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除并將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。

至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的，因此可有效抑制不當飲食。 檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。 檸檬茶可中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物以及人體不需要的物質。檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品，熱檸檬茶加蜂蜜還有治療鼻炎的功效。

讀過以上內容，想必大家已經清楚的了解了喝檸檬茶的作用了，如果想要減肥的話，可以在檸檬茶里面加上一點小蘇打，不過專家同時提醒，雖然檸檬茶的作用比較多，但是在平時也不能過量的飲用，因為過量容易傷胃，影響到人體的消化功能。

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