材料/工具
燕麥五勺 紅棗三顆牛奶適量黑芝麻一勺 枸杞一小把
方法
1.把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵
2.少一些水，吃多少燒多少
3.水開倒入燕麥。
4.放入紅棗和枸杞
5.加入洗干凈的黑芝麻
6.加入一些牛奶。
7.攪勻煮開即可。
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