掌握腳位;滑行方法
滑板初學者首先要掌握腳位、滑行方法?;宓哪_位有兩種:一、左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法。二、右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。大多數人玩滑板都是采用前一種站法。
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滑板初學者首先要掌握腳位、滑行方法,后面所述的技巧都是以此種站法為基準的。1、準備:兩腳立地,滑板平放于腳前的地上。上板:先把一只腳放在滑板的前端,另一只腳仍踩在地上。2、身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。3、踩地腳輕輕蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時。4、當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然后像起落架一樣把后腳放在地上。5、后腳落地后,重心隨即轉移到后腳,然后抬起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側,進行滑行。
?1、先學技巧在實際操作之前要先把玩滑板的技巧掌握好。初學者在玩滑板之前最好先看基本關于滑板的書籍或者視頻,掌握玩滑板的技巧和注意事項,特別是應對危險狀況的措施。有條件的話可以找老師教自己練習滑板的技巧。對于初學者來說,滑板比較陌生很難找重心,很容易就會摔跤,所以先學習技巧是非常重要的。學玩技巧之后可以開始慢慢練習,長期堅持下去就能熟練掌握滑板技巧?! ?/p>
滑行進階技巧:1、障礙滑:障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會采用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁踩富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行。
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