步驟/方法：
用適量山楂泡入開水，加入蜂蜜，待其冷卻后即可飲用，若同時患有糖尿病，不宜加入蜂蜜。
將適量芹菜根、紅棗放入水中煎熟，食棗飲湯，有降低血膽固醇作用。
將適量黑木耳泡發，可蒸煮食用，也可加入菜肴，有抗血栓、降血脂和抗血小板聚集的作用
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