步驟/方法：
首先，到市場上去買魚腥草600克，記住，要新鮮的魚腥草，不要那些干巴巴的，看起來沒什么汁液的那些，那些沒什么汁液的效果很差很多的。盡量選擇鮮嫩一點的吧。再買200克的豬肺。豬肺也要新鮮的，隔夜的冷藏的最好不要。
豬肺買回來之后用淡鹽水洗一下，消毒殺菌。最好是反復清洗干凈，再切成一小塊一小塊的，不要太大了，差不多跟板栗的大小差不多就好了，不要太大了。免得煮不熟。放入鍋中爆干水分，再放入水中漂洗，擠干水然后瀝干水，魚腥草主要是浸泡下水去掉一些污泥就可以了。
最后，最后用煲湯鍋放適量清水，再放入豬肺塊和魚腥草，水過材料就好了。開火煮沸再轉小火熬制數分鐘即可。剛開始喝會覺得很難喝的，尤其是魚腥草的那種很難聞的腥味，一開始我姐姐喝的時候差點都吐了出來，但是她堅持了下來，最后證明確實是有些效果的。
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