步驟/方法：
平時的飲食一定要特別的注意，不要吃一些沒有做熟的東西，平時要注意個人的衛生，勤洗澡，勤洗手。
平時要多吃一些紅小豆、綠豆、西瓜、冬瓜、薏米仁還有新鮮的蔬菜和水果等等；這對這類疾病的恢復有幫助，可以提高機體的抵抗力。
得了這樣的疾病不能吃牛肉、羊肉、狗肉，驢肉及姜、蔥、蒜、辣椒等辛辣刺激食品還要忌煙酒，過冷過熱的東西；，和海鮮等等。
平時可以多吃一些粥湯類的食物，比如，薄荷綠豆湯，做法是這樣的，把綠豆放入清水煮熟。把薄荷干泡半小時，再用大火煮熟，把煮出來的湯和綠豆湯混合攪勻就行了?？梢宰剃庰B氣，不錯的食品。
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