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近日，黑龍江省鐵力市王楊鄉紅光村溫室大棚的蔬菜長勢甚好，充滿盎然的生機。這里的大棚蔬菜一直都受到人們的歡迎，市鎮的人們都愿意來此購買蔬菜。
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春季溫暖濕潤，是萬物復蘇的季節，野菜也生長得尤為旺盛。野菜具有較高的營養價值，且美味可口，許多人都喜歡食用，經常去鄉村等野外之地，采摘野菜。不過，野菜也是把“雙刃劍”，我們在食用時，也要注意一些事項，免得起了反作用。
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當人們邁入老年生活后，其身體的各項機能降低，新陳代謝、消化等都會變慢。因此，老人不僅在平常要多進行體育鍛煉，提高身體素質，也要特別注意飲食，要多吃蔬菜、水果。其中，也要保證日常蛋白質的攝入，蛋白質是我們人體不可缺少的一種物質，是體內細胞的重要組織。生活中，老人可以多吃以下幾種食物，它們都富含蛋白質。
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去年國家已經全面建成小康社會，人們的溫飽問題得到了解決。因此，現在的人們不再擔憂能否吃飽，而將焦點放在如何才能吃得健康和養生上。其實，有許多物質是我們人體所必需的，只有經常攝入，才能保證我們的身體健康，其中就包括維生素B。
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中國人基本都喜歡吃魚，不僅因為其味道鮮美，富含多種蛋白質，而且魚與“余”同音，有著年年有余的含義。但并非所有的魚都適合食用，以下幾種魚最好不要吃，不然會對我們的身體健康造成危害。
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許多人都喜歡吃甘蔗、砂糖橘這類水果，它們不僅甜味足，而且包含水分。有些人甚至把它們當作口干補水的途徑，然而如果吃多了這類高糖水果反倒會給我們的身體帶來負擔。近日，廣州就有一男子，因為一周內持續每天吃2-3斤的甘蔗和砂糖橘，造成自己心情焦慮不安，有時喜歡胡說八道，甚至還出現了精神錯亂的現象。
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3月入春以來，南方地區的天氣有所回升，雨水也逐漸增多。在溫暖濕潤的環境下，野菜生長得茂盛、肥美。許多人都喜歡吃野菜，因為它們不僅味道鮮美，而且富含營養物質，可謂春季養生佳品。在南方地區，以下幾種野菜比較常見，各位返鄉探親的時候可以去野外采摘。
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維生素E是女生補充維生素的首選，因為它不僅能延緩衰老，還能淡化疤痕，簡直是女生的美膚神器。其實除此之外，維生素E還有許多功效。維生素E亦稱維他命E，又名生育酚或產妊酚，是最主要的抗氧化劑之一，諸如食油、水果、蔬菜等糧食中均含有維生素E。
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最近，疫情又出現反彈的趨勢，諸如吉林省難逃疫情的侵襲。因此，政府建議人們在疫情期間，減少不必要的外出、聚集以及接觸他人。為了響應國家的號召，人們普遍開始居家做飯，并且往往會在家里的冰箱中儲藏一堆的食物，以備不時之需。但是我們在保存水果時，由于不同水果的耐受性不同，因此我們應采取不同的儲藏方式。
