-
氣功是我們中華祖先一代一代傳承下來的,在以前醫療還沒有那么發達的時候,很多人會選擇練氣功來增強體質。氣功是一種中國傳統的養生、治病的方法。通過呼吸的調整、身體活動的調整來達到強身健體、防病治病的作用。
-
太極拳是中國傳統辯證的理論思維與武術、藝術、導引術、中醫等的完美結合,它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,是高層次的人體文化。對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處,有促進作用。
-
太極拳,世界級非物質文化遺產, 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修的漢族傳統拳術。