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    利尿

    • 老年高血壓怎么辦？做好這些，讓你穩住血壓不發病

      老年高血壓可以吃香蕉、獼猴桃、冬瓜等這類食品緩解。香蕉中有著豐富的鉀元素，能穩定血壓。獼猴桃對高血壓等疾病有著很好的預防和輔助治療的作用。冬瓜可以緩解高血壓 。

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      發布時間：2021-12-16

    • 谷雨養生要記住這些，否則吃虧

      谷雨養生可以吃谷雨茶、香菜、草莓等食物來養生。谷雨茶有溫良去火的功效特點，可以用作茶療。中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，利尿通便等功效。草莓營養價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效。

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      發布時間：2021-12-16

    • 三味中藥泡水當茶喝，滋補身體，養護健康，延緩衰老

      懷山藥泡水喝能夠滋補脾肺，促進氣血流動，還能排出體內的濕寒氣。菊花泡水喝含有的維生素物質更是能夠滋養臟器的健康，有益于你的身體健康長壽。玉米須泡水能夠滋養臟器，調理身體，促進尿液產生，排出體內濕寒氣，同時早已經有不少研究證實，它具有抗氧化的特性。

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      發布時間：2021-12-15

    • 在夏季芒種需要注意什么？應該如何養生？

      芒種可以吃西瓜、薏米、鯉魚木耳等食物來養生。芒種到夏至節氣是一年中陽氣逐漸浮盛、陰氣內藏的階段，建議晚睡早起。夏天日長夜短，睡眠時間相對減少，而午睡是適當的補充。

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      發布時間：2021-12-15
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