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    70歲一次做多少俯臥撐 關于俯臥撐的簡介

    來源：懂視網 責編：小OO 時間：2022-03-29 06:14:51
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    70歲一次做多少俯臥撐 關于俯臥撐的簡介

    1、做多少個俯臥撐是根據自己的身體情況而定的，沒有一個特定的標準。2、俯臥撐（英文：push-up；Press-up。中國大陸稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓），常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果。
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    導讀1、做多少個俯臥撐是根據自己的身體情況而定的，沒有一個特定的標準。2、俯臥撐（英文：push-up；Press-up。中國大陸稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓），常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果。

    1、做多少個俯臥撐是根據自己的身體情況而定的，沒有一個特定的標準。

    2、俯臥撐（英文：push-up；Press-up。中國大陸稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓），常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果。

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    70歲一次做多少俯臥撐 關于俯臥撐的簡介

    1、做多少個俯臥撐是根據自己的身體情況而定的，沒有一個特定的標準。2、俯臥撐（英文：push-up；Press-up。中國大陸稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓），常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果。
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