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如果說對于女生而言，胖是一種苦惱，女生健身通常是希望可以保持苗條的身材。那么對于男生而言，瘦便是一種苦惱。那個女生不喜歡有腹肌、身強體壯、能帶來安全感的男生呢？因此，男生健身一般都是為了增肌，然而增肌比減肥要困難得多。
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隨著人們對身體健康意識的提高，現在已經逐漸進入全民健身的時代。人們為了擁有苗條或強壯，經常居家或前往健身房鍛煉身體。但有些人總會抱怨自己明明在健身上花費了比較多的時間，卻不見成效。健身的效果的確是比較慢才能看出，但也不能自欺欺人，有些人不見成效，是因為他們的健身并不達標。
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跑步是一種全民運動，男女老少皆適宜。并且，它對我們的身體要求較低，也無需專業的設備和場地，只要自己想跑，隨時去小區附近就能開始跑步。然而，有些特殊的群體并不適宜跑步，可能會對自己的身體造成過大的負擔。
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現在隨著國家對體育事業的宣傳，人們也逐漸意識到健身的重要性。以前健身房通常都是一群男生，而如今女生也逐漸加入到健身的隊伍中。但是往往有些健身小白沒有事先查找相關的健身知識，就開始盲目健身，進而進入健身的誤區，使得自己往往花費了大量的時間，健身效果卻不顯著。
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減肥是人們經常討論的話題，很多人立志減肥，卻永遠站在起點上。其實全身都胖的人占少數，絕大部分想要減肥的人，往往是由于自己局部有贅肉才萌生這樣的想法。隨著我們年齡的增長，許多男士都頂著大大的啤酒肚，像是懷孕了一樣。然而無論是男性還是女性，希望能夠將自己身上的贅肉消去，重返年輕時候。
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現在流傳有這樣一句笑話“持續性口頭減肥 間歇性胡吃海喝”，減肥無論是對于女性還是男性都是一個無窮無盡的話題，人人都想擁有一個好的身材，不想身上都是肥嘟嘟的肉。但是，減肥并非易事。有些人找到了正確的方法，順利減肥。但也有的人誤入歧途，與減肥背道而馳。
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近日，鞏漢林評論中國足球，稱國足拿著高薪卻在場上進不了球，這引發了眾多網友的熱議。而前中國男足國家隊隊長馮瀟霆則反駁鞏漢林以及眾多網友，他在文中表示，“批評和指責很容易，認識自己很難，中國足球要提升需要的是實干家，而不是鍵盤俠”。
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近日，俄羅斯“天才花滑少女”特魯索娃在現身老家梁贊冰球隊主場。她曾在北京冬奧會斬獲了花滑女單亞軍，回到家鄉時，受到了人們的熱情接待?，F場甚至布置了紅色地毯，以此歡迎特魯索娃的歸來。特魯索娃被人們稱作“四周跳神童”，在往屆的比賽中她成功地做到了魯茲四周跳，這一動作就連男子選手都鮮有人可以完成。
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3月12日，隨著冬殘奧會接近尾聲，中國隊將在殘奧冰球、輪椅冰壺兩個項目上迎來最后的決戰。令人感到可惜的是，在昨天晚上，中國殘奧冰球隊以較大的比分差輸給了美國隊，無緣決賽，將同韓國隊爭奪本屆殘奧會冰球比賽的銅牌。而中國輪椅冰壺隊將向金牌發起最后的沖擊。
